山楂烏梅減肥茶

材料

山楂1大匙，烏梅3顆

做法

料置保溫杯中，滾水沖入后蓋上杯蓋燜10分鐘即可。

提醒此茶多喝恐有腹瀉的后遺癥，山楂、烏梅皆刮胃，腸胃不好的人請酌量飲用。但若希望給自己清清腸胃、排排毒的減肥人士就最合適不過了。

潤膚纖體茶

潤膚纖體茶材料干山楂10片菊花6朵西洋參8片桂圓3個枸杞10顆

調(diào)料蜂蜜適量

做法

1用刀輕輕地敲開桂圓的殼，取肉備用。將山楂，菊花，枸杞用清水沖洗一下。

2將山楂，菊花，枸杞，桂圓和西洋參片放入壺中，倒入開水，蓋上蓋子燜5分鐘后調(diào)入蜂蜜攪勻即可。

提醒這幾樣原料取材簡單，可在超市或市場里的小鋪都有賣，自己在家可多配幾份，帶到辦公室去沖泡，非常好喝，而且功能性很強，纖體效果好。

但容易上火姐妹們注意，可以少放點桂圓，或者隔天放桂圓沖泡。泡好后，不要馬上加蜂蜜，否則溫度太高會破壞蜂蜜的影響?？梢試L試放冰糖，但味道沒有比放蜂蜜好。