4款紅豆湯女人減肥又養(yǎng)顏
導(dǎo)讀：紅豆富含淀粉，因此又被人們稱為“飯豆”，它具有“津津液利小便消脹除腫止吐”的功能，被稱為“心之谷”。
清熱美白，滋潤肌膚。
紅豆黑米粥
原料紅豆、黑米、白砂糖。
做法
1、紅豆和黑米洗凈，清水浸泡5小時(shí)以上。
2、將浸泡的水倒掉，將黑米及紅豆和適量冷水放入鍋里，大火煮沸，轉(zhuǎn)至小火煮至熟透加糖即可。
功效活血養(yǎng)顏
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