11種減肥食品趕走肥胖
導(dǎo)讀：果蔬汁蘋(píng)果胡蘿卜菠菜和芹菜切成小塊，加入牛奶蜂蜜少許冰塊，用果汁機(jī)打碎，制成營(yíng)養(yǎng)豐富的果蔬汁。
9、木瓜沙拉
木瓜含有獨(dú)特的蛋白分解酵素，能清除因吃肉而積聚的脂肪。其果膠成分更是優(yōu)良的洗腸劑，有利于排除體內(nèi)廢物。
10、奇異果
奇異果除了含維生素c豐富外，還含有豐富的纖維，可以加速脂肪分解，避免全身積聚過(guò)多的脂肪。
11、西柚
西柚卡路里極低，而且含鉀豐富，能減少積聚在下身的脂肪和令下身水腫的鹽分，有利于瘦腿。
點(diǎn)贊(0)
分享到：
