山楂槐花茶 材料：山楂37克，槐花8克 作法：中藥材以清水略微沖洗，加1500c.c。水大火煮沸，轉(zhuǎn)小火續(xù)煮10分鐘，分早晚飲用。 功用：適肥胖且體脂肪過高者喝，山楂能行氣活血，降低血脂肪，槐花則有活化血液作用。

小提醒：一天飲用量不要超過1500c.c。。有胃潰瘍或胃酸過多者不建議飲用。

蜂蜜決明茶 材料：生或熟決明子37克，蜂蜜適量 作法：將中藥材以清水略微沖洗，加入1500c.c。的水以大火煮沸后，轉(zhuǎn)小火續(xù)煮10分鐘，分早晚兩次飲用。

功用：適合便秘型肥胖，且有口干舌燥，大便干硬難解的人飲用。 小提醒：飯前飯后都可飲用，一天量不要超過1500c.c。。

七葉膽茶 材料：七葉膽12克 作法：茶葉以清水略微沖洗，加入1500c.c。的熱水沖泡飲用。 功用：七葉膽即絞股藍(lán)，有涼補(bǔ)強(qiáng)壯的功效，對脂質(zhì)代謝失調(diào)有調(diào)解和改善的功能，能降脂減重并改善口臭。

小提醒：一天飲用量不要超過1500c.c。。容易腹瀉者與經(jīng)期期間不建議飲用。