7、走出家門(mén)

冬季之所以更容易感冒，多是由于人們呆在室內(nèi)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，與感冒患者近距離接觸過(guò)多等。多出門(mén)走走、開(kāi)窗通風(fēng)有助于降低感冒危險(xiǎn)

8、每周兩次性生活

每周性生活1~2次的人比性生活少的人免疫力更強(qiáng)。唾液測(cè)試發(fā)現(xiàn)，每周性生活兩次，人的抗體免疫球蛋白a（人體抗擊感冒的防線）會(huì)增加30%。