高效減肥苦瓜粉VS綠茶粉
導(dǎo)讀：肥胖在當(dāng)今世界象一個(gè)瘟疫，從一個(gè)國(guó)家到另一個(gè)國(guó)家，從一個(gè)人到另一個(gè)人不斷的蔓延，特效減肥品也不斷出現(xiàn)，但肥胖的腳步卻從未停止。
二、三餐的安排
早餐：不吃，或吃個(gè)蘋果就可以了;
中午：一個(gè)菜一兩飯;也算正常吃飯;
晚上;多吃菜，飯少半碗或不吃，再加點(diǎn)水果;
每天的飲品是白水或茶。 如果能堅(jiān)持一段時(shí)間，一定會(huì)看到意想不到的效果哦。
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