茶樹菇是我們平常做菜經(jīng)常用到的材料,樹菇,又名茶薪菇,是集高蛋白,低脂肪,低糖份,保健食療于一身的純天然無公害保健食用菌。營養(yǎng)價值高,而且很好吃,那么茶樹菇怎么做才能發(fā)揮出最美味的特色呢?下面介紹幾種做法。
咸蛋黃茶樹菇
輔料:咸蛋黃、雞蛋。調(diào)料:鹽、白糖、淀粉。
烹制方法:
1、將茶樹菇洗凈放入開水中加鹽煮3-5分鐘,取出瀝干水分,放入器皿中,加雞蛋攪拌均勻,再撒上淀粉拌勻。
2、坐鍋點火倒入油,待油熱后放入拌好的茶樹菇炸至金黃色撈出控油,鍋中留少許底油,放入咸蛋黃加鹽、白糖炒散,倒入炸好的茶樹菇炒勻出鍋即可。特點:膨松鮮嫩,咸香酥糯。首先,將茶樹菇放入溫水中浸泡,大約30分鐘。然后,將茶樹菇洗干凈(有些沙土)。
3、切小丁,放到干凈的鍋里背干水。四、放油(適量),放蔥頭,爆炒至出香味.放入背干水的茶樹菇,爆炒。五、炒熟后,加鹽,蠔油,生抽適量。最后加蔥花適量,一道素爆茶樹菇就出鍋了。
臘肉茶樹菇
原料:茶樹菇一把 臘肉1塊 青紅椒各1根 大蒜8瓣 辣醬2湯匙(30克) 干紅辣椒8根 蠔油2茶匙(10ml)鹽1/2茶匙(3克)糖2茶匙(10克)
做法:
1)茶樹菇用溫水泡發(fā)后,撈出洗凈后切去根部,過濾泡發(fā)的水備用。
2)鍋中倒入適量清水,大火加熱至沸騰后,放入茶樹菇焯燙1分鐘后撈出切段。放入臘肉焯燙3分鐘,至表面變色即可,撈出后切片。青紅椒去蒂后洗凈切成小塊。大蒜去皮洗凈后拍碎。
3)炒鍋中倒入油,大火加熱至6成熱后,調(diào)成中小火,放入辣醬,干紅辣椒將油炒成紅色,再倒入大蒜和蠔油炒出香味,放入茶樹菇翻炒2分鐘,放入臘肉和過濾后的茶樹菇水沒過食材表面,調(diào)入鹽和糖加蓋燜5分鐘后,放入青紅椒塊,繼續(xù)翻炒1分鐘即可。