鹿肉,常見的野味烹飪原料,肉質(zhì)細(xì)嫩:味鮮美,瘦肉多,結(jié)締組織少,可烹制多種萊檢,鹿肉含有較豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、無機(jī)鹽、糖和一定量的維生素,且易于被人體消化吸收,中醫(yī)認(rèn)為,鹿肉味甘、性溫、有補(bǔ)五臟和血脈之功效。(注意:禁用國家明令保護(hù)的野生動物)
干炸鹿肉:此菜將鹿肉用味料腌制后,熱油炸成,頗具山野特色
◎用料:
鹿里脊肉750克,蔥、姜、香菜各有0克,干蔥、香茅、椒米各8克,八角3粒、黃姜粉3克、花椒2克、咖喱粉4克、生抽25克、椰漿40克、清水50克、濕生粉30克、味精10克、精鹽8克、檳榔酒10克、芝麻油20克,五香粉、沙姜粉適量,棕油1.5千克(實(shí)耗150克)。
◎制作:
1、將鹿肉切成長5厘米、寬2。5厘米的長方塊,將上列調(diào)味料加清水搗爛成漿,加入鹿肉塊腌制30分鐘后,瀝干汁水。
2、旺火熱鍋,倒入棕油加熱至五成熱度,入鹿肉塊浸炸至熟透、身硬,呈淺黃色撈起,濾干油分裝盤即可上席,
紅棗燉鹿肉
一、原料:
1.主料:鹿肉1000 克,紅棗12 枚。
2.調(diào)料:醬油、姜片、花椒、精鹽。
二、制法:
1.鹿肉用清水洗凈肉污,放沸水鍋焯去血水,撈出洗凈,切約50 克重的塊。紅棗洗凈去核。
2.將鹿肉下鍋后,注入適量清水、料酒、紅棗、花椒、鹽、姜片,燉到鹿肉八成熟,加醬油上色,再燉到熟爛即成。
按:鹿肉性溫,味甘,熊補(bǔ)五臟、調(diào)血脈?!夺t(yī)林纂要》謂之“補(bǔ)脾胃,益氣血,補(bǔ)助命門,壯陽益精,暖腰腎?!薄侗静菥V目》謂之“養(yǎng)血,治產(chǎn)后風(fēng)虛辟僻?!弊粢源髼?,補(bǔ)脾胃,調(diào)營衛(wèi),生津液。能治療五臟虛損。命門火衰、陽虛精虧,腰脊冷痛之病人,常人食之能強(qiáng)身。
鹿肉丸子湯
【原料】
鹿肉 150克、生蘑菇 50克、蒜末 3克、蔥 10克、植物油 25克、雞蛋 1/3個、面粉 10克、柿子椒 15克、胡蘿卜 15克、胡椒面兒 0.3克、醬油 10克、精鹽 2克
【制作過程】
1、把鹿肉剁成肉泥。把生蘑菇和蔥各剁碎一半,把另一半切成2.5厘米長的段條。把胡蘿卜切成厚0.2厘米的齒輪模樣,把柿子椒切成長2.5厘米的三角形。
2、在鹿肉里放入蘑菇末、蔥末、蒜末、面粉、雞蛋水、胡椒面、芝麻粉、精鹽拌勻,然后做成直徑為1.8厘米的丸子。這個丸子的一部分用植物油炸開,剩下的部分或蒸或煮。
3、在放入植物油的小鍋中,將柿子椒和蔥段炒一下,然后倒入湯繼續(xù)煮。待湯煮開后放入胡蘿卜和丸子,用醬油調(diào)味后繼續(xù)煮,最后用胡椒面入味。
4、把它盛到湯碗里端出。