一、海米拌芹菜
原料: 250克芹菜,15克海米
佐料: 20克橄欖油;鹽、味精
制作:
①芹菜去葉,去根,洗凈,切成段,開水鍋中燙,撈出,過涼水。海米放入溫水浸泡,切碎。
②芹菜段均勻碼放冷盤,再將發(fā)好切碎海米撒在上面。澆上鹽、味精、芝麻油和橄欖油。如單用橄欖油不用芝麻油,橄欖果香味會更濃。
二、海米珍珠筍
原料 :珍珠筍 350 克;水發(fā)海米 50 克 。
制法 :珍珠筍順身切成兩半,焯水,用冷水控干 ;香油燒5成熱時炸姜末烹料酒,放入海米、珍珠筍、高湯、精鹽,顛炒裝盤即成 。
三、海米燒菜花
主料:新鮮菜花400克,水發(fā)海米50克。
輔料:蔥段50克,水淀粉1茶匙,紹酒半茶匙,鹽、雞粉各適量。
制作:
1)、把菜花洗凈,掰成小塊,放入開水鍋中燙至斷生,撈出用涼水過涼,撈出瀝干水分待用;
2)、炒鍋置中火上,加入油4湯匙,燒至溫?zé)?/a>,下蔥段炸至金黃色撈出不要;隨后烹入紹酒,加入約4湯匙水和少許雞粉,下海米、菜花、鹽,燒至入味,用水淀粉勾芡,出鍋即成。
四、海米冬瓜
主 料: 冬瓜500克,海米20粒。
配 料: 蔥花、姜末各5克,鹽3克,料酒5克,水淀粉適量,雞精少許。
制作方法:
冬瓜削去外皮(留一點(diǎn)兒青皮),去掉內(nèi)瓤及子,沖洗干凈,切成片,用少許鹽腌5分鐘,潷去水備用;海米用溫水泡軟。
1. 炒鍋燒熱,倒入油燒至六成熱,放入冬瓜片炒至嫩綠時撈出控油待用。
2. 鍋內(nèi)留少許底油,放入蔥花、姜末熗鍋下入,鹽、料酒、雞精、海米,燒開后放入冬瓜片,用旺火翻炒均勻,待燒開后轉(zhuǎn)小火燜燒,冬瓜透明入味后,用水淀粉勾芡即可出鍋。