我們信心的去了解失眠癥病人心理有哪些，同時失眠的危害是非常大的，還有在人們晚上休息時候，大腦皮層的興奮與抑制相互協(xié)調(diào)，交替形成周而復(fù)始的休息節(jié)律。怕失眠本意是想睡，思想本身是腦細胞的興奮過程，因此，越怕失眠，越想入睡，腦細胞就越興奮，故而就更加失眠。專家說，由生理因素、疾病因素飲食因素所致者的病例數(shù)遠遠少于由心理因素所致病的例數(shù)。

失眠患癥者心理有哪些1

怕失眠心理：許多失眠病人都有“失眠期特性焦慮”，晚上一上床就擔(dān)心睡不著，或者是盡力去讓自己快入睡，結(jié)果適得其反。人的大腦皮層的高級神經(jīng)活動有興奮與抑制兩個過程。白天時腦細胞處于興奮狀態(tài)。工作一天后，就需要休整，進入抑制狀態(tài)而休息，待休整一夜后，又自然轉(zhuǎn)為清醒。

夢有害心理：不少自稱失眠的人，不能正確看待夢，認為夢是休息不佳的表現(xiàn)，對人體有害，甚至有人誤認為多夢就是失眠。這些錯誤觀念往往讓人焦慮，擔(dān)心入睡后會再做夢，這種“警戒”心理，往往影響休息質(zhì)量。

自責(zé)心理：有些人因為一次過失后，感到內(nèi)疚自責(zé)，在腦子里重演過失事件，并懊悔自己當(dāng)初沒有妥善處理。白天由于事情多，自責(zé)懊悔情緒稍輕，到夜晚則“徘徊”在自責(zé)、懊悔的幻想與興奮中，久久難眠。

童年創(chuàng)傷心理：有的人由于童年時受到喪失父母、恐嚇、重罰等創(chuàng)傷而感到害怕，出現(xiàn)了怕黑夜不能入睡的現(xiàn)象，隨著年齡增長逐漸好轉(zhuǎn)，但成年期后，由于受到某種類似兒童時期的創(chuàng)傷性刺激，就會讓被壓抑在潛意識的童年創(chuàng)傷性心理反應(yīng)再現(xiàn)，重演童年時期的失眠現(xiàn)象。