春季預(yù)防疾病 12款養(yǎng)生粥好搭檔
導(dǎo)讀：推薦理由:綠色植物可養(yǎng)肝，另外，菠菜粥對(duì)因肝陰不足引起的頭痛目眩、貧血、糖尿病等都有較好的輔助治療作用。
春天是我們利用食材來(lái)補(bǔ)養(yǎng)身體的好時(shí)機(jī)，在生活中，我們完全可以熬些簡(jiǎn)單的粥來(lái)食用，而用粥養(yǎng)生是我國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生的好方法，對(duì)于春季的氣候特點(diǎn)。我們今天為大家介紹十二款適合春季食用的粥品，讓大家吃著美味享受健康。
1、山藥枸杞粥
原料：山藥600克、米1/2杯、枸杞、糖桂花（冰糖）、小蔥。
點(diǎn)贊(0)
分享到：
相關(guān)內(nèi)容
