職場壓力大，注意力容易不集中，面對陸續(xù)接踵而來的工作，難免讓人覺得力不從心， 這兒設(shè)計(jì)四道減壓茶飲，例如可喝添加桂圓、金桔、水梨、玫瑰花等的茶飲，可紓解郁悶、消除壓力；也可喝加入合歡花、等中藥材的茶飲，不僅可舒緩緊張 情緒，還能加強(qiáng)專注力，讓你能更有效率的處理繁瑣事情。另外，也可借由按壓穴位，例如位于頭頂?shù)陌贂?、或手腕上的神門穴，都有助于舒緩情緒。

菊花退火茶

材料：菊花3錢、絞股藍(lán)1.5錢、玉竹5錢、薄荷1.5錢。

功效：鎮(zhèn)靜安神、清肝明目、潤肺養(yǎng)胃。

適用對象：急燥易怒、煩熱失眠、頭脹頭痛的人。

做法：將材料分2份，取1份加250c.c。沸水，燜約5分鐘，即可飲用，2份茶飲1天內(nèi)飲用完畢即可。