蠶豆按照種子的大小分為三個變種1大粒種(var。major),種子長、寬而扁,葉大,早熟,品質(zhì)好,可糧用和菜用。2中粒種(var。equina)種子扁橢圓型,可糧用或制作副食品。3小粒種(var。minor),種子短小,品質(zhì)差,主要作飼料和綠肥。
蠶豆的栽培歷史和文化
蠶豆的起源和分布一般認為蠶豆起源于亞洲西南和非洲北部。栽培歷史悠久,在死海北面的古城杰利科遺址中發(fā)現(xiàn)有公元前6250年的蠶豆殘存物,在西班牙新石器時代和瑞士青銅器時代人類遺址中也曾發(fā)現(xiàn)蠶豆種子。
蠶豆的營養(yǎng)與食用
現(xiàn)代科學分析蠶豆的主要營養(yǎng)成分含量(每100克干豆粒中)蛋白質(zhì)25.8克、脂肪1.5克、碳水化合物57克、膳食纖維1.2克、鈣49毫克、鐵4.4毫克、磷339毫克、鉀992毫克、鈉2毫克、銅0.64毫克、鎂113毫克、鋅2.84毫克、硒2.02微克、維生素b10.37毫克、b20.12毫克、c16毫克、e1.2毫克、泛酸0.48毫克、煙酸1.5毫克、a85微克、葉酸260微克、k13微克、胡蘿卜素0.51毫克
蠶豆是營養(yǎng)極其豐富的蔬菜,含有很高的蛋白質(zhì)和糖。蠶豆的嫩莢果是春末夏初的補淡蔬菜,無論炒、煮或者作其它葷素的配菜,或者作湯菜都具有翠綠清香,軟嫩鮮美的風格。干豆??梢约庸こ啥喾N食品。如上海的油炸蠶豆花,酸、甜、辣、咸的怪味豆,五香蠶豆,酸甜蠶豆,咸香蠶豆等等都是比較流行的小食品。煮五香蠶豆還是家庭常吃的菜。
蠶豆種子含豐富的淀粉及多量的脂肪,老熟的種子可作糧食也可磨粉制造粉皮、粉絲、豆瓣醬、醬油及各種糕點。蠶豆秸稈和莢葉粉碎后可作畜禽飼料。鮮豆苗在開花期可作青飼料,也可青貯。蠶豆花是良好的蜜源植物。蠶豆鮮草含大量的氮磷鉀等養(yǎng)分,是其它作物生長的良好綠肥。