| 湯菜別名： | 落葵、豆腐菜、承露、胭脂菜、紫角葉、天葵 |
湯菜（營養(yǎng)成分/每100克）
- 熱量22(千卡)
- 碳水化合物5.33(克)
- 膳食纖維0.0017(克)
- 維生素A(視黃醇)68(IU)
- 維生素C1.7(毫克)
- 維生素E1.55(毫克)
- 蛋白質(zhì)0.76(克)
- 脂肪0.11(克)
- 維生素B2(核黃素)0.68(毫克)
- 鈉鹽176(毫克)
- 維生素B3(煙酸/尼克酸)0.6(毫克)
- 鈣72(毫克)
- 鐵0.73(毫克)
- 鎂43(毫克)
- 磷23(毫克)
- 鉀392(毫克)
- 鈉176(毫克)
- 鋅0.18(毫克)
- 銅0.13(毫克)
- 錳0.133(毫克)
湯菜的營養(yǎng)成分查詢：100克湯菜的熱量含量22千卡，100克湯菜的碳水化合物含量5.33克，100克湯菜的膳食纖維含量0.0017克，100克湯菜的維生素A(視黃醇)含量68IU，100克湯菜的維生素C含量1.7毫克，100克湯菜的維生素E含量1.55毫克，100克湯菜的蛋白質(zhì)含量0.76克，100克湯菜的脂肪含量0.11克，100克湯菜的維生素B2(核黃素)含量0.68毫克，100克湯菜的鈉鹽含量176毫克，100克湯菜的維生素B3(煙酸/尼克酸)含量0.6毫克，100克湯菜的鈣含量72毫克，100克湯菜的鐵含量0.73毫克，100克湯菜的鎂含量43毫克，100克湯菜的磷含量23毫克，100克湯菜的鉀含量392毫克，100克湯菜的鈉含量176毫克，100克湯菜的鋅含量0.18毫克，100克湯菜的銅含量0.13毫克，100克湯菜的錳含量0.133毫克
湯菜GI值
GI值（少于55為低 / 大于75為高）：15
有利 / 評(píng)價(jià)：低膽固醇，低飽和脂肪酸，富含鉀
不利 / 評(píng)價(jià)：
湯菜知識(shí)庫 吃湯菜你要知道
芋泥
龍須菜
卞蘿卜
雞湯菜肉餛飩
雞湯菜肉餛沌
西紅柿雞蛋湯菜
清湯菜膽燉海參
南瓜燴湯菜
上湯菜心
骨湯菜肉餛飩
秋季湯菜 百合木耳燉冬瓜