番茄味噌章魚的做法
導(dǎo)讀：番茄味噌章魚的做法材料章魚100克，大番茄100克調(diào)味料番茄醬2小匙，白醋1大匙，味噌1小匙，糖1小匙，鹽1/4小匙做法
番茄味噌章魚的做法
材料
章魚100克，大番茄100克
調(diào)味料
番茄醬2小匙，白醋1大匙，味噌1小匙，糖1小匙，鹽1/4小匙
做法
1將大番茄洗凈剁碎，加入番茄醬，白醋，味噌，糖，鹽拌勻即成醬汁。
2章魚撕去外膜洗凈，切小塊放入滾水中汆燙撈起備用。
3將章魚沾裹上醬汁即可食用。
熱量（kcal）醣類（g）蛋白質(zhì)（g）脂肪（g）膳食纖維（g）
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