反對

經(jīng)期，平衡飲食就是減肥

李麗的“妙招”得到了一部分女同學(xué)的認(rèn)可，但月經(jīng)周期不規(guī)律的女同學(xué)，對這個(gè)看法提出了反對意見，她們表示，這種做法最容易半途而廢。

有幾個(gè)同學(xué)表示，她們的“好朋友”要來的那幾天，有特別想吃甜食的沖動(dòng)，并且食欲旺盛，特想大吃特吃，等經(jīng)期結(jié)束后，就會(huì)發(fā)現(xiàn)體重總要增加一些。

她們認(rèn)為經(jīng)期管好嘴巴，做到平衡飲食，其實(shí)就是減肥了。

專家

經(jīng)期減肥，減的不是脂肪是水分

生理期間瘦身真的很有效果嗎?醫(yī)院婦科表示，女性月經(jīng)前后，身體出現(xiàn)1公斤左右的增減，完全是正常的現(xiàn)象。

說“月經(jīng)期間，女性身體可能會(huì)出現(xiàn)水納滯留的現(xiàn)象，但是各項(xiàng)機(jī)能并不會(huì)出現(xiàn)多大變化?！?/p>

對于利用月經(jīng)期減肥的說法，表示，目前，醫(yī)學(xué)上對此并沒有理論上的支持。

河南省婦科在線專家醫(yī)師也表示，女性月經(jīng)期間減肥不科學(xué)，方法不當(dāng)，還可能會(huì)影響以后的生育。