車打芝士(營養(yǎng)成分/每100克)
- 熱量105(千卡)
- 碳水化合物7.66(克)
- 脂肪1(克)
- 膽固醇12(毫克)
- 蛋白質(zhì)15.69(克)
- 鈉鹽702(毫克)
- 糖分0.00548(克)
- 鈣351(毫克)
- 鐵0.19(毫克)
- 鎂22(毫克)
- 磷523(毫克)
- 鉀278(毫克)
- 鈉702(毫克)
- 鋅1.5(毫克)
- 銅0.036(毫克)
- 錳0.017(毫克)
車打芝士的營養(yǎng)成分查詢:100克車打芝士的熱量含量105千卡,100克車打芝士的碳水化合物含量7.66克,100克車打芝士的脂肪含量1克,100克車打芝士的膽固醇含量12毫克,100克車打芝士的蛋白質(zhì)含量15.69克,100克車打芝士的鈉鹽含量702毫克,100克車打芝士的糖分含量0.00548克,100克車打芝士的鈣含量351毫克,100克車打芝士的鐵含量0.19毫克,100克車打芝士的鎂含量22毫克,100克車打芝士的磷含量523毫克,100克車打芝士的鉀含量278毫克,100克車打芝士的鈉含量702毫克,100克車打芝士的鋅含量1.5毫克,100克車打芝士的銅含量0.036毫克,100克車打芝士的錳含量0.017毫克
車打芝士GI值
GI值(少于55為低 / 大于75為高):--
有利 / 評價:低膽固醇,低飽和脂肪酸,富含鈣,富含磷,富含鉀,富含蛋白質(zhì)
不利 / 評價:鈉鹽含量過高