意粉（營養(yǎng)成分/每100克）
- 熱量335(千卡)
- 碳水化合物67.6(克)
- 膳食纖維0.0032(克)
- 蛋白質(zhì)10(克)
- 脂肪1.4(克)
- 鈉鹽5(毫克)
- 鈣18(毫克)
- 鐵1(毫克)
- 鎂29(毫克)
- 磷170(毫克)
- 鉀139(毫克)
- 鈉5(毫克)
- 鋅0.6(毫克)
- 銅0.28(毫克)
- 錳1.101(毫克)
意粉的營養(yǎng)成分查詢：100克意粉的熱量含量335千卡，100克意粉的碳水化合物含量67.6克，100克意粉的膳食纖維含量0.0032克，100克意粉的蛋白質(zhì)含量10克，100克意粉的脂肪含量1.4克，100克意粉的鈉鹽含量5毫克，100克意粉的鈣含量18毫克，100克意粉的鐵含量1毫克，100克意粉的鎂含量29毫克，100克意粉的磷含量170毫克，100克意粉的鉀含量139毫克，100克意粉的鈉含量5毫克，100克意粉的鋅含量0.6毫克，100克意粉的銅含量0.28毫克，100克意粉的錳含量1.101毫克
意粉GI值
GI值（少于55為低 / 大于75為高）：--
有利 / 評(píng)價(jià)：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含鉀，富含蛋白質(zhì)
不利 / 評(píng)價(jià)：
面粉
丸子
黃米面
蛋撻皮
饅頭
面條
包子
高粱面
紅薯粉
粟粉
咖喱牛肉煮意粉
意粉蔬菜沙拉
傳統(tǒng)家常意大利千層面
番茄肉丸螺絲意粉
鹽蛋蝴蝶面
懶人版意面
泰式蝦仁意粉
金槍魚拌蝴蝶意粉