蛋酒(營養(yǎng)成分/每100克)
- 熱量95(千卡)
- 葉黃素2(微克)
- 葉酸5(微克)
- 多不飽和脂肪酸0.186(克)
- 單不飽和脂肪酸0.767(克)
- 碳水化合物14.2(克)
- 胡蘿卜素5(微克)
- 維生素B1(硫胺素)0.04(毫克)
- 維生素E0.06(毫克)
- 維生素A(視黃醇)26(微克)
- 脂肪3.02(克)
- 蛋白質(zhì)2.93(克)
- 膽固醇11(毫克)
- 維生素B2(核黃素)0.166(毫克)
- 鈉鹽55(毫克)
- 水分79.16(克)
- 糖分12.66(克)
- 維生素B3(煙酸/尼克酸)0.112(毫克)
- 維生素B5(泛酸)0.33(毫克)
- 鈣92(毫克)
- 鐵0.12(毫克)
- 鎂10(毫克)
- 磷77(毫克)
- 鉀121(毫克)
- 鈉55(毫克)
- 鋅0.35(毫克)
- 銅0.022(毫克)
- 錳0.007(毫克)
- 硒3400(微克)
蛋酒的營養(yǎng)成分查詢:100克蛋酒的熱量含量95千卡,100克蛋酒的葉黃素含量2微克,100克蛋酒的葉酸含量5微克,100克蛋酒的多不飽和脂肪酸含量0.186克,100克蛋酒的單不飽和脂肪酸含量0.767克,100克蛋酒的碳水化合物含量14.2克,100克蛋酒的胡蘿卜素含量5微克,100克蛋酒的維生素B1(硫胺素)含量0.04毫克,100克蛋酒的維生素E含量0.06毫克,100克蛋酒的維生素A(視黃醇)含量26微克,100克蛋酒的脂肪含量3.02克,100克蛋酒的蛋白質(zhì)含量2.93克,100克蛋酒的膽固醇含量11毫克,100克蛋酒的維生素B2(核黃素)含量0.166毫克,100克蛋酒的鈉鹽含量55毫克,100克蛋酒的水分含量79.16克,100克蛋酒的糖分含量12.66克,100克蛋酒的維生素B3(煙酸/尼克酸)含量0.112毫克,100克蛋酒的維生素B5(泛酸)含量0.33毫克,100克蛋酒的鈣含量92毫克,100克蛋酒的鐵含量0.12毫克,100克蛋酒的鎂含量10毫克,100克蛋酒的磷含量77毫克,100克蛋酒的鉀含量121毫克,100克蛋酒的鈉含量55毫克,100克蛋酒的鋅含量0.35毫克,100克蛋酒的銅含量0.022毫克,100克蛋酒的錳含量0.007毫克,100克蛋酒的硒含量3400微克
蛋酒GI值
GI值(少于55為低 / 大于75為高):--
有利 / 評價:低膽固醇,低鈉鹽,富含鉀
不利 / 評價: