速溶咖啡粉(營養(yǎng)成分/每100克)
- 熱量224(千卡)
- 多不飽和脂肪酸0.101(克)
- 單不飽和脂肪酸0.021(克)
- 碳水化合物42.6(克)
- 維生素K2(微克)
- 蛋白質(zhì)11.6(克)
- 維生素B2(核黃素)1.36(毫克)
- 脂肪0.2(克)
- 膽堿101.9(毫克)
- 鈉鹽23(毫克)
- 水分3.2(克)
- 維生素B3(煙酸/尼克酸)28.075(毫克)
- 維生素B5(泛酸)0.097(毫克)
- 鈣140(毫克)
- 鐵3.8(毫克)
- 鎂311(毫克)
- 磷286(毫克)
- 鉀3501(毫克)
- 鈉23(毫克)
- 鋅0.11(毫克)
- 銅0.069(毫克)
- 錳1.222(毫克)
- 硒17300(微克)
速溶咖啡粉的營養(yǎng)成分查詢:100克速溶咖啡粉的熱量含量224千卡,100克速溶咖啡粉的多不飽和脂肪酸含量0.101克,100克速溶咖啡粉的單不飽和脂肪酸含量0.021克,100克速溶咖啡粉的碳水化合物含量42.6克,100克速溶咖啡粉的維生素K含量2微克,100克速溶咖啡粉的蛋白質(zhì)含量11.6克,100克速溶咖啡粉的維生素B2(核黃素)含量1.36毫克,100克速溶咖啡粉的脂肪含量0.2克,100克速溶咖啡粉的膽堿含量101.9毫克,100克速溶咖啡粉的鈉鹽含量23毫克,100克速溶咖啡粉的水分含量3.2克,100克速溶咖啡粉的維生素B3(煙酸/尼克酸)含量28.075毫克,100克速溶咖啡粉的維生素B5(泛酸)含量0.097毫克,100克速溶咖啡粉的鈣含量140毫克,100克速溶咖啡粉的鐵含量3.8毫克,100克速溶咖啡粉的鎂含量311毫克,100克速溶咖啡粉的磷含量286毫克,100克速溶咖啡粉的鉀含量3501毫克,100克速溶咖啡粉的鈉含量23毫克,100克速溶咖啡粉的鋅含量0.11毫克,100克速溶咖啡粉的銅含量0.069毫克,100克速溶咖啡粉的錳含量1.222毫克,100克速溶咖啡粉的硒含量17300微克
速溶咖啡粉GI值
GI值(少于55為低 / 大于75為高):--
有利 / 評(píng)價(jià):低膽固醇,低鈉鹽,低飽和脂肪酸,富含煙酸,富含磷,富含鉀,富含鐵,富含蛋白質(zhì)
不利 / 評(píng)價(jià):