
| 可可戚風(fēng)蛋糕-超詳細(xì)步驟的巧克力蛋糕熱量分析 (可根據(jù)實(shí)際輸入食材份量計(jì)算。數(shù)據(jù)僅供參考) | |||||
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| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標(biāo)準(zhǔn)度量(每100克) | 蛋白質(zhì) | 脂肪 |
| 雞蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 低筋面粉 | 克 | 212千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 可可粉 | 克 | 52千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 白砂糖 | 克 | 240千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 植物油 | 克 | 314千卡 | 533千卡 | 0克 | 100克 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 白醋 | 克 | 4千卡 | 6千卡 | 0.1克 | 0.6克 |
| 可可粉 | 克 | 28千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 白砂糖 | 克 | 120千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 淀粉 | 克 | 18千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 香草精 | 克 | 9千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0克 |
| 速溶咖啡粉 | 克 | 22千卡 | 224千卡 | 11.6克 | 0.2克 |
| 總量 | 665克 | 可可戚風(fēng)蛋糕-超詳細(xì)步驟的巧克力蛋糕熱量/卡路里2571千卡 | |||

1/26. 各種材料,給大家看看主要用的牌子,我喜歡質(zhì)量過關(guān)性價比不錯的哦,有更好用盡管推薦給我。

2/26. 準(zhǔn)備工作一:60克低粉和15g可可粉過篩混勻

3/26. 準(zhǔn)備工作二:60g糖大致分出三分之一和5克淀粉混合

4/26. 蛋黃蛋白分開,蛋清盆子必須無水無油,手也保持無水無油,避免甩手等動作滴入盆中

5/26. 制作蛋白霜:幾滴白醋或者檸檬汁,中和蛋白里的酸堿度,穩(wěn)定蛋白

6/26. 打至粗泡,加入三分之一白砂糖

7/26. 打到蛋白體積增大,發(fā)白細(xì)膩再加入三分之一白砂糖 出現(xiàn)紋路后加入和淀粉混合的那一份糖

8/26. 蛋白打發(fā)出現(xiàn)明顯紋路不消失,倒扣蛋白不掉落,提起打蛋器,出現(xiàn)一個小彎勾即可。狀態(tài)屬于到中性偏干,不需要打發(fā)到完全干性。注意不要打發(fā)過度,否則不好和蛋黃糊混合

9/26. 制作蛋黃糊:蛋白中加入剩下的三分之一糖

10/26. 打發(fā)均勻體積略微變大發(fā)白放一旁待用

11/26. 可可粉低粉混合倒入牛奶

12/26. 我用的玉米油,需要用沒有明顯氣味的油

13/26. 混合至無無干粉,不要過度攪拌,避免面粉起筋,起筋烤的時候容易回縮。

14/26. 采用的后蛋法,最后再放剛剛打散的蛋黃液,大神說后蛋法做出來的蛋黃糊更加細(xì)膩不容易產(chǎn)生顆粒。

15/26. 取部分蛋白霜和蛋黃糊翻拌(不要畫圈圈容易消泡,要用從底部翻拌到頂部的炒菜式翻拌手法)混合均勻后,再加入部分蛋白霜進(jìn)行翻拌。這樣分次加入的目的就是讓蛋白霜和蛋黃糊的質(zhì)地不斷融合。

16/26. 28*28金盤墊上高溫油布。混合液從距離模具大概30公分的地方往下倒,這樣會消除很多大氣泡,倒完后用刮刀涂抹均勻。拍打幾下烤盤底部,這樣可以消除一些小的氣泡。

17/26. 上下火160度 18分鐘,大家根據(jù)自己的烤箱脾氣來定,親們可以用牙簽檢測是否熟了,牙簽插入后,拔出來是干燥的 ,不粘糊就是熟了。烤完后趁熱撕去油布,墊上油紙倒扣在晾網(wǎng)上

18/26. 晾涼的蛋糕片切去四邊不平整的地方后,平分成三片

19/26. 準(zhǔn)備打發(fā)淡奶油,在冰箱冷藏一天以上

20/26. +30g糖,一般糖和淡奶油的比例是1:10 250ml淡奶油我一般用20-25之間的糖,因?yàn)檫@次是做可可味的奶油,可可粉和咖啡粉都帶有苦味,所以需要適當(dāng)增加糖量

21/26. +8g可可粉

22/26. +10g咖啡粉

23/26. +幾滴香草精

24/26. 打發(fā)到出現(xiàn)明顯紋路不消失就行,因?yàn)槟娴臅r候刮刀和奶油不斷摩擦,也會打發(fā)奶油,所以不用于裱花,僅抹面的奶油不需要打的很發(fā)。

25/26. 一層蛋糕一層奶油,開抹,底下的不用太平整,都會被覆蓋的看不見,保證最上層的美觀性比較重要

26/26. 三層蛋糕都完成后,用刀削出一些巧克力碎撒在蛋糕上,再用一些草莓裝飾。簡單的裝飾就完成啦。這一步請大家各自發(fā)揮。
雞蛋的熱量143千卡(每100克);有利含量:低鈉鹽,低飽和脂肪酸,富含鉀,富含蛋白質(zhì);不利含量:膽固醇含量過高;具有美容護(hù)膚、防細(xì)菌感染、保護(hù)肝臟等功效;可與百合、海蝦、黃豆搭配;與茶葉、甲魚 、菠蘿相克,同食可能會引起不適;
低筋面粉的熱量354千卡(每100克);有利含量:低膽固醇,低鈉鹽,低飽和脂肪酸;具有止渴、養(yǎng)心、除熱等功效;與枇杷相克,同食可能會引起不適;
可可粉的熱量349千卡(每100克);有利含量:低膽固醇,富含煙酸,富含磷,富含鉀;不利含量:鈉鹽含量過高、飽和脂肪酸含量過高;具有健胃等功效;
白砂糖的熱量400千卡(每100克);有利含量:低膽固醇,低鈉鹽,低飽和脂肪酸;具有解鹽鹵毒、潤肺生津、抗菌抑菌等功效;
牛奶的熱量42千卡(每100克);有利含量:低鈉鹽,低飽和脂肪酸,富含鉀;具有潤腸、預(yù)防骨質(zhì)疏松、預(yù)防便秘等功效;可與甘蔗、香蕉、桃搭配;與香椿、菠蘿、雞蛋相克,同食可能會引起不適;