
| 超詳細(xì)8寸戚風(fēng)蛋糕熱量分析 (可根據(jù)實(shí)際輸入食材份量計(jì)算。數(shù)據(jù)僅供參考) | |||||
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| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標(biāo)準(zhǔn)度量(每100克) | 蛋白質(zhì) | 脂肪 |
| 雞蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 總量 | 69克 | 超詳細(xì)8寸戚風(fēng)蛋糕熱量/卡路里99千卡 | |||

1/24. 材料準(zhǔn)備

2/24. 先來制作蛋黃糊,首先把30克糖粉一次性加入5個蛋黃中。

3/24. 用手動打蛋器輕輕打散,攪拌均勻即可,不用打發(fā)。

4/24. 依次加入40克純牛奶,40克色拉油,用手動打蛋器攪拌均勻即可。

5/24. 用面粉篩篩入85g低筋面粉,用刮刀從下往上翻拌,直至翻拌均勻。(從底部往上翻拌,不要劃圈攪拌,不要過度攪拌,以免面粉起筋。面粉如果起筋,可能會使蛋糕的口感過韌,影響蛋糕口感的松軟)。

6/24. 這樣蛋黃糊就做好了。

7/24. 下面我們開始制作蛋白霜。先在蛋清里加入5滴檸檬汁(加檸檬汁是酸化蛋清的酸堿度,同時也是為了穩(wěn)定泡沫,有助于打發(fā))

8/24. 用電動打蛋器打到呈魚眼泡狀。

9/24. 然后加入1/3的細(xì)砂糖(20克),繼續(xù)打,打到蛋白開始變濃稠。

10/24. 再加入1/3細(xì)砂糖(20克),再繼續(xù)用電動打蛋器打,打到蛋白比較濃稠,表面出現(xiàn)紋路。

11/24. 加入剩下的1/3細(xì)砂糖(20g)。(如果一次加入細(xì)砂糖過多,會妨礙蛋白的起泡,所以打蛋白的時候,一般習(xí)慣使用分次加細(xì)砂糖的方式。當(dāng)然,這并不代表你一次把糖全加進(jìn)去,蛋白就打不發(fā)了,只不過會更花功夫哈。)

12/24. 再繼續(xù)用電動打蛋器打一會兒,當(dāng)提起打蛋器,蛋白能拉出彎曲的尖角的時候,表示已經(jīng)到了濕性發(fā)泡的程度。

13/24. 當(dāng)提起打蛋器的時候,蛋白能拉出一個短小直立的尖角,就表明達(dá)到了干性發(fā)泡的狀態(tài),可以停止攪打了。(蛋白打發(fā)的程度非常關(guān)鍵)

14/24. 用刮刀盛1/3蛋白到蛋黃糊中,用刮刀輕輕翻拌均勻(從底部往上翻拌,不要劃圈攪拌,以免蛋白消泡)

15/24. 翻拌均勻后,再用刮刀盛1/3蛋白到蛋黃糊中,用刮刀輕輕翻拌均勻。

16/24. 最后將剩余1/3蛋白霜全部加入蛋黃糊中,用同樣的手法翻拌均勻,直到蛋白霜和蛋黃糊充分混合。這是混合好后的蛋糕糊,混合好后的狀態(tài)和顏色應(yīng)該是比較濃稠均勻的淺黃色。

17/24. 將混合好的蛋糕糊倒入模具,用手端住模具在桌上用力震幾下,

18/24. 把內(nèi)部的大氣泡震出來。

19/24. 烤箱180度預(yù)熱5分鐘,然后將模具放如烤箱內(nèi)烘烤。(180度,上下火,中下層,50分鐘)

20/24. 烤好蛋糕后從烤箱取出來,用力在桌子上震兩下,然后立即倒扣在冷卻架上,直到冷卻。

21/24. 完全冷卻后,把冷卻架拿掉,蛋糕模具翻正面,用脫模刀脫模。(制作N次8寸戚風(fēng)蛋糕,高度都在5.5cm左右)

22/24. 用手使勁把戚風(fēng)蛋糕往下摁,

23/24. 用手使勁把戚風(fēng)蛋糕往下摁,戚風(fēng)蛋糕還會反彈回來,變?yōu)樵鹊臉幼?,這就表示做成功啦。(可以仔細(xì)看這個圖,由于我用力過大,戚風(fēng)蛋糕表面上已經(jīng)有3處被我手指摁破)

24/24. 切塊即可享用(直接吃已經(jīng)非常好吃了)。也可以用來制作各種裱花蛋糕?。ň际窍却虻扒?,再做蛋黃糊,之前參考君之的食譜制作,先打蛋清放一邊或放冰箱,但是很容易消泡,所以我現(xiàn)在做戚風(fēng)都是先做蛋黃糊再打蛋清,這樣不容易消泡,成功率會大大增加)
雞蛋的熱量143千卡(每100克);有利含量:低鈉鹽,低飽和脂肪酸,富含鉀,富含蛋白質(zhì);不利含量:膽固醇含量過高;具有滋陰潤燥、保護(hù)肝臟、清熱解毒等功效;可與羊排、莧菜、小米搭配;與味精、菠蘿、鵝相克,同食可能會引起不適;