
| 芒果冷凍芝士蛋糕熱量分析 (可根據(jù)實(shí)際輸入食材份量計(jì)算。數(shù)據(jù)僅供參考) | |||||
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| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標(biāo)準(zhǔn)度量(每100克) | 蛋白質(zhì) | 脂肪 |
| 餅干 | 克 | 303千卡 | 433千卡 | 9克 | 12.7克 |
| 總量 | 70克 | 芒果冷凍芝士蛋糕熱量/卡路里303千卡 | |||

1/14. 備好所需材料。

2/14. 黃油加1匙牛奶隔水融化,餅干放入保鮮袋,用搟面杖錘碎或用攪拌器攪碎也可以。(越細(xì)越好)

3/14. 把餅干碎倒進(jìn)黃油里拌勻。

4/14. 倒入烤盤中,用勺子壓緊。放入冰箱待用。

5/14. 魚膠粉加入牛奶中,隔熱水?dāng)嚢柰耆诨?,取出特涼?/p>

6/14. 奶酪芝士加糖攪打均勻至無顆粒狀。

7/14. 芒果攪成泥,加入芝士糊中拌均。

8/14. 鮮奶油打至8成發(fā),(稍微可以流動(dòng))與芝士糊拌勻。

9/14. 再加入芒果丁拌均。

10/14. 取出裝有餅干低磨具倒入芝士糊,震動(dòng)幾下,試表面抹平整,放入冰箱凝固一會(huì)。

11/14. 果凍粉加入水煮至果凍粉完全溶化。

12/14. 芝士糊凝固之后,倒入果凍做鏡面。放入冰箱至少3個(gè)小時(shí)。

13/14. 用電吹風(fēng)脫模即可食用。

14/14. 來嘛!來嘛。
餅干的熱量433千卡(每100克);有利含量:低飽和脂肪酸,富含維生素E,富含煙酸,富含鉀;不利含量:膽固醇含量過高;具有預(yù)防動(dòng)脈硬化、軟化血管等功效;