德國黑森林蛋糕的熱量和減肥功效
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| 德國黑森林蛋糕熱量分析 (可根據實際輸入食材份量計算。數據僅供參考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量(每100克) | 蛋白質 | 脂肪 |
| 鮮奶油 | 克 | 1257千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 巧克力 | 克 | 560千卡 | 589千卡 | 4.3克 | 40.1克 |
| 總量 | 238克 | 德國黑森林蛋糕熱量/卡路里1817千卡 | |||
 熱量1817千卡，相當于耕種303分鐘消耗的熱量...360 | |||||
德國黑森林蛋糕的做法共14個步驟
食材主料/輔料
鮮奶油（1000毫升）、蛋糕薄層（3層，32cm直徑）、櫻桃醬（適量）、櫻桃酒（適量）、巧克力（適量）、thickness（適量）
1/14. 三勺櫻桃醬，一勺櫻桃酒，混合
2/14. 把混合后的醬均勻的抹在蛋糕層的中間。四周留一些空位。第一和第二層一樣準備。
3/14. 哇～好誘人的櫻桃醬，這個是含一粒粒櫻桃的醬，把它鋪在蛋糕層上，覆蓋剛抹到醬的地方。櫻桃不要重疊，但要緊湊。第一二層蛋糕層一樣對待。
4/14. 這是抹好一層之后的效果～
5/14. 將 thickness和糖混合。thickness5小包，糖3小勺，喜歡甜些就多加些
6/14. 打發(fā)奶油，加入 thickness~
7/14. 將奶油抹在蛋糕周圍和櫻桃上面。
8/14. 如圖～
9/14. 將第二層倒鋪在第一層上，撒一些櫻桃酒。其后重復2347步驟
10/14. 最后放上第三層，撒酒，上奶油～
11/14. 開始裝飾～上面切痕是用了模具，沒有無關緊要～撒巧克力～最愛啊哈哈
12/14. 裝飾邊邊～我覺得裝飾隨個人啦～要是我做估計堆滿了巧克力和奶油…
13/14. 裝飾完畢！雖然有新鮮櫻桃，不過我們還是用了漂亮的櫻桃醬～哈哈照的不好～
14/14. 切開后～好吃～！哈哈哈哈
食材功效信息
鮮奶油的熱量879千卡（每100克）；具有預防便秘、增強活力、治便秘等功效；
巧克力的熱量589千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含膳食纖維；具有增強免疫力、干擾腫瘤供血、預防心血管疾病等功效；與牛奶相克，同食可能會引起不適；
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營養(yǎng)信息
- 德國黑森林蛋糕熱量1817 千卡
- 脂肪137.1 克
- 蛋白質5 克
- 碳水化合物54.3 克
- 鈉379.8 毫克
- 鈣125 毫克
- 鐵2.7 毫克
- 鉀480 毫克