
| 洋梨巴巴露熱量分析 (可根據(jù)實際輸入食材份量計算。數(shù)據(jù)僅供參考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標(biāo)準(zhǔn)度量(每100克) | 蛋白質(zhì) | 脂肪 |
| 吉利丁片 | 克 | 13千卡 | 335千卡 | 85.6克 | 0.10克 |
| 洋梨 | 克 | 53千卡 | 44千卡 | 0.4克 | 0.2克 |
| 細(xì)砂糖 | 克 | 120千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 蛋黃 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 26.54克 |
| 檸檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 鮮奶 | 克 | 68千卡 | 57千卡 | 2.9克 | 3.1克 |
| 淡奶油 | 克 | 786千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 巧克力糖漿 | 克 | 112千卡 | 279千卡 | 2.1克 | 1.13克 |
| 總量 | 478克 | 洋梨巴巴露熱量/卡路里1240千卡 | |||

1/19. 吉利丁片放入冰水中軟化。

2/19. 洋梨去皮去核切成小塊,放入料理機(jī)。

3/19. 打成細(xì)致泥狀備用。

4/19. 制作英式蛋奶醬,將蛋黃與細(xì)砂糖攪拌均勻,至蛋黃呈奶白色。

5/19. 香草莢取籽連皮倒入牛奶,小火加熱至沸騰前熄火。

6/19. 牛奶倒入蛋黃糊,攪拌均勻。

7/19. 鮮奶蛋黃糊倒回鍋中開小火加熱,邊攪拌邊加熱到85度左右,呈濃稠狀,英式蛋奶醬就制作好了。

8/19. 將軟化好的吉利丁片放入蛋奶醬鍋中攪拌至融化。

9/19. 倒入15毫升檸檬汁,攪拌均勻。

10/19. 倒入洋梨果泥,攪拌均勻。

11/19. 將洋梨蛋奶液過篩。

12/19. 過篩后隔冰水降溫冷卻。

13/19. 將淡奶油打發(fā)到六分發(fā)。

14/19. 分兩次倒入洋梨蛋奶液中,攪拌均勻。

15/19. 洋梨巴巴露糊就制作好了。

16/19. 巴巴露糊倒入喜歡的容器,裝八分滿,放入冰箱冷藏至凝固。大概需要數(shù)小時。

17/19. 凝固后依個人口味在表面酌量澆上巧克力糖漿,撒上朗姆口味葡萄干。

18/19. 巴巴露口感應(yīng)該是豐厚濃郁的。

19/19. 完成。
洋梨的熱量44千卡(每100克);具有清肺止咳、預(yù)防高血壓、潤肺等功效;可與蜂蜜、芝麻、姜汁搭配;與鵝肉、羊肉、白開水相克,同食可能會引起不適;
蛋黃的熱量144千卡(每100克);有利含量:低鈉鹽,低飽和脂肪酸,富含磷,富含鉀,富含蛋白質(zhì);不利含量:膽固醇含量過高;具有養(yǎng)血發(fā)胎、保護(hù)肝臟、解熱煩等功效;可與桂圓肉、銀魚、小米搭配;與菠蘿、田雞、茶葉相克,同食可能會引起不適;
細(xì)砂糖的熱量400千卡(每100克);具有抗菌抑菌、止咳、解鹽鹵毒等功效;
鮮奶的熱量57千卡(每100克);有利含量:低膽固醇,低鈉鹽,低飽和脂肪酸;
檸檬汁的熱量23千卡(每100克);有利含量:低膽固醇,低鈉鹽,低飽和脂肪酸,富含維生素C,富含鉀;具有化痰、增強(qiáng)免疫力、生津解暑等功效;可與羊排、蜂蜜、馬蹄搭配;與橘子、牛蛙、胡蘿卜相克,同食可能會引起不適;