高粉的熱量361千卡（每100克）；具有止渴、除熱、益腎等功效；與枇杷相克，同食可能會引起不適；

鹽的熱量59千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低飽和脂肪酸；不利含量：鈉鹽含量過高；具有幫助消化、增進(jìn)食欲、消毒等功效；與赤豆、紅豆沙、紅豆相克，同食可能會引起不適；

奶粉的熱量484千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低飽和脂肪酸，富含鈣，富含磷，富含鉀，富含鋅，富含蛋白質(zhì)；不利含量：鈉鹽含量過高；具有治療便秘、補(bǔ)充營養(yǎng)、改善視力等功效；可與草莓、黑豆、蜂蜜搭配；與西蘭花、韭菜、獼猴桃相克，同食可能會引起不適；

水的熱量1千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸；

蛋液的熱量144千卡（每100克）；具有增強(qiáng)皮膚潤滑、延緩衰老、預(yù)防動脈硬化等功效；可與牡蠣 、紫菜、黃豆搭配；與甲魚 、消炎片、桔子相克，同食可能會引起不適；