
| —蔓越莓吐司+櫻桃果醬+琥珀核桃熱量分析 (可根據(jù)實(shí)際輸入食材份量計(jì)算。數(shù)據(jù)僅供參考) | |||||
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| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標(biāo)準(zhǔn)度量(每100克) | 蛋白質(zhì) | 脂肪 |
| 高筋面粉 | 克 | 1083千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 核桃仁 | 克 | 981千卡 | 654千卡 | 15.2克 | 65.6克 |
| 總量 | 450克 | —蔓越莓吐司+櫻桃果醬+琥珀核桃熱量/卡路里2064千卡 | |||

1/7. 除黃油、蔓越莓以外的食材倒進(jìn)面包桶,建議最后將酵母倒入,放的時(shí)候最好在面粉上弄一個(gè)小炕倒在里面。
2、將蔓越莓放進(jìn)隱藏式果料盒里。
2、然后我選擇的標(biāo)準(zhǔn)面包,直接按的啟動(dòng)。燒色、重量我都沒有選,默認(rèn)的燒色是中色,重量700G的面包。如果你愿意,也可以自己按完標(biāo)準(zhǔn)面包以后,自己選擇燒色和重量。
3、面包機(jī)開始工作十分鐘后,將隔水化好的黃油倒進(jìn)去。
4、再第二次發(fā)酵結(jié)束前2-3min準(zhǔn)備好蜂蜜+蛋黃,涂在面包表面,這樣面包做出來不僅漂亮,口感會更好。

2/7. 美味又松軟的蔓越莓吐司就做好了,聞到香味了嗎?是不是很誘人.

3/7. 食材:
櫻桃去核:200G 淀粉:15克 白糖:按個(gè)人口味 水:200克

4/7. 將這些材料全部倒進(jìn)面包桶里。
2、選擇果醬功能,時(shí)間1小時(shí)20分鐘

5/7. 準(zhǔn)備食材
核桃;150G 食用油;幾滴 冰糖、蜂蜜:根據(jù)個(gè)人口味 白芝麻:少許

6/7. 將食用油倒幾點(diǎn)在面包桶里。
2、將冰糖放進(jìn)去,如果沒有可以用白糖代替
3、將核桃仁倒放
4、選對翻炒干貨功能,按啟動(dòng)。
5、正個(gè)過程需要45分鐘,因?yàn)槲覜]有炒太多,30分鐘我就關(guān)機(jī)了。
6、記得蜂蜜是在快做好的前五分鐘倒入,不用太早放。
7、出鍋后,趁熱將炒好的芝麻拌入。

7/7. 營養(yǎng)又香甜的琥珀核桃仁就做好了,核桃有健胃、補(bǔ)血、潤肺、養(yǎng)神等功效。如果你和我一樣,也不愛吃核桃,那么這樣做一下,你肯定會愛上核桃的呵呵。
高筋面粉的熱量361千卡(每100克);有利含量:低膽固醇,低鈉鹽,低飽和脂肪酸,富含蛋白質(zhì);具有止渴、除熱、養(yǎng)心等功效;與枇杷相克,同食可能會引起不適;
核桃仁的熱量654千卡(每100克);具有收斂、潤燥滑腸、預(yù)防動(dòng)脈硬化等功效;可與鎖陽、豆?jié){、紅棗搭配;與白酒、黃豆、野雞肉相克,同食可能會引起不適;