
| 什錦水果奶油蛋糕熱量分析 (可根據(jù)實(shí)際輸入食材份量計(jì)算。數(shù)據(jù)僅供參考) | |||||
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| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標(biāo)準(zhǔn)度量(每100克) | 蛋白質(zhì) | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 348千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 玉米淀粉 | 克 | 87千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 糖粉 | 克 | 311千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 泡打粉 | 克 | 7千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 雞蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 白糖 | 克 | 235千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 木瓜 | 克 | 124千卡 | 43千卡 | 0.47克 | 0.26克 |
| 總量 | 621克 | 什錦水果奶油蛋糕熱量/卡路里1211千卡 | |||

1/27. 戚風(fēng)蛋糕食材。

2/27. 蛋黃加入糖和植物油。

3/27. 用打蛋器打勻后在加入牛奶打勻。

4/27. 然后分三次篩入低粉上下翻拌均勻即可。

5/27. 蛋清和糖粉用來打發(fā)蛋白。

6/27. 蛋白打成有少許泡沫時(shí)候加入醋幾滴,在加入三分之一糖粉打發(fā)。

7/27. 等打到發(fā)白有點(diǎn)稠了加入第二個(gè)三分之一糖粉打發(fā)。

8/27. 等稍微打半分做鐘加入最后的糖粉高速打發(fā)成提起打蛋器可以成倒三角即可。

9/27. 然后把蛋白的三分之一加入蛋黃糊中翻拌。

10/27. 翻拌均勻后在加入三分之一蛋黃糊。

11/27. 翻拌均勻后在加入最后的三分之一蛋清糊進(jìn)行最后的翻拌均勻即可。

12/27. 把蛋糕模放入一個(gè)錫紙墊,這樣脫模容易,很容易清洗,然后把蛋糕糊倒入8寸戚風(fēng)蛋糕模子。

13/27. 然后震幾下去掉大泡沫,烤箱在翻拌第一次的時(shí)候160度預(yù)熱,然后放入預(yù)熱好的烤箱中層烤30分鐘,在轉(zhuǎn)150度烤30分鐘,中間半 小時(shí)可以看看,顏色要是合適可以蓋上錫紙避免烤的顏色過重。戚風(fēng)蛋糕做好了,上面形狀不是很好,沒有抹平有點(diǎn)紋。

14/27. 下面墊上烤網(wǎng)或者錫紙,做好的蛋糕倒過來,涼了在脫模。

15/27. 8寸戚風(fēng)蛋糕坯子一個(gè)

16/27. 戚風(fēng)蛋糕水果配料和工具。

17/27. 首先把蛋糕片成三片。

18/27. 在處理水果,把橙子和奇異果切成薄片,草莓一切兩半,木瓜切成小丁。

19/27. 然后打發(fā)奶油,奶油室溫緩一下加入30克克糖粉,沒有可以用棉糖,我是自己用砂糖打的,然后用打蛋器低速打發(fā)成稠狀態(tài)。

20/27. 然后在加入30克糖粉打發(fā)成很稠的樣子。

21/27. 加入最后的20克糖粉高速攪打成硬性發(fā)泡即可。

22/27. 然后取一片戚風(fēng)蛋糕片,在上面用長刀抹上一層奶油。

23/27. 然后在上面均勻撒上一層木瓜丁。

24/27. 在上面在用刀抹上一層奶油,撒上木瓜丁,在抹上一層奶油,用刀把周邊也抹上一層奶油,在加上一層木瓜丁,在上面在抹上奶油抹平。

25/27. 然后用刀把周邊都抹上奶油,我抹點(diǎn)的不是很好,湊合吧。

26/27. 把裱花嘴裝在裱花袋子里,去掉一部分,裝入奶油。

27/27. 首先把蛋糕傾斜45度角,把邊上撒上一層巧克力針,然后在上面的邊上用裱花帶擠上一圈的奶油,在用奶油分割成均勻的六等分,在上面擺上奇異果片、橙子片、草莓,中間放一個(gè)整個(gè)的草莓就做好了。做好的蛋糕取下裝入9寸盤子或者盒子就做好了。
面粉的熱量366千卡(每100克);具有改善貧血、除熱、健脾等功效;與枇杷相克,同食可能會(huì)引起不適;
玉米淀粉的熱量346千卡(每100克);有利含量:低膽固醇,低鈉鹽,低飽和脂肪酸,富含鐵;具有治療便秘、和胃、寬腸胃等功效;
雞蛋的熱量143千卡(每100克);有利含量:低鈉鹽,低飽和脂肪酸,富含鉀,富含蛋白質(zhì);不利含量:膽固醇含量過高;具有解熱煩、保護(hù)肝臟、健腦益智等功效;可與圓生菜、干辣椒、北極蝦搭配;與地瓜、桔子、豆奶相克,同食可能會(huì)引起不適;
白糖的熱量392千卡(每100克);有利含量:低膽固醇,低鈉鹽,低飽和脂肪酸,富含鉀;具有潤肺生津、除口臭、療瘡等功效;可與番茄、南瓜子、楊桃搭配;與茶葉、海蜇皮相克,同食可能會(huì)引起不適;
糖粉的熱量389千卡(每100克);有利含量:低膽固醇,低鈉鹽,低飽和脂肪酸;具有療瘡、和中益肺、潤肺生津等功效;