
| 馬郁蘭蛋糕熱量分析 (可根據(jù)實際輸入食材份量計算。數(shù)據(jù)僅供參考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標(biāo)準(zhǔn)度量(每100克) | 蛋白質(zhì) | 脂肪 |
| 杏仁粉 | 克 | 428千卡 | 389千卡 | 10克 | 8.5克 |
| 糖粉 | 克 | 428千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 低筋面粉 | 克 | 53千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 細砂糖 | 克 | 240千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 蛋白 | 克 | 216千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 0.17克 |
| 總量 | 445克 | 馬郁蘭蛋糕熱量/卡路里1365千卡 | |||

1/12. 杏仁粉、糖粉、低級面粉過篩,攪拌均勻備用。

2/12. 蛋白分3次加入細砂糖,打發(fā)至干性發(fā)泡。

3/12. 將打發(fā)的蛋白加入粉中,用刮刀拌勻,直到提起刮刀,面糊成緞帶似連續(xù)下落(和馬卡龍差不多的狀態(tài)),

4/12. 倒入鋪好烘培紙的烤盤,用刮板抹平,210度烤10分鐘左右至上色。

5/12. 將淡奶油接近煮沸,關(guān)火加入切碎的巧克力攪拌至融化備用,

6/12. 黃油室溫軟化后打發(fā)至發(fā)白,加入細砂糖拌勻,分幾次加入蛋黃拌勻,再加入杏仁粉拌勻,就成果仁糖糊了。

7/12. 300ml的淡奶油打至6~7分發(fā),分成兩份,一份中加入30克的果仁糖糊。

8/12. 黃油加熱融化成液體,分別加入到兩份奶油中,一邊打一邊加,打到8分發(fā),加入裱花袋備用。

9/12. 出爐的蛋糕,輕輕撕掉烘培紙,用刀切掉邊緣,分成均勻的4片大小。切掉的邊角料不要丟放在一邊自然干燥。

10/12. 取2片蛋糕片,背面抹上巧克力甘那許,抹勻,相疊后,抹上鮮奶油,抹平,再鋪上一層蛋糕片。

11/12. 再上面擠上果仁奶油,再用抹刀抹平,最后鋪上夾了甘那許的蛋糕片。

12/12. 輕壓蛋糕表面,兩側(cè)多出的奶油用刮刀抹平,蛋糕邊角料干燥后切碎,抹在蛋糕兩側(cè)。
杏仁粉的熱量389千卡(每100克);有利含量:低膽固醇,低鈉鹽,低飽和脂肪酸,富含蛋白質(zhì);具有大便秘結(jié)、治療便秘、減肥等功效;可與牛奶、芝麻、白果搭配;與豬蹄、狗血、黃芪相克,同食可能會引起不適;
糖粉的熱量389千卡(每100克);有利含量:低膽固醇,低鈉鹽,低飽和脂肪酸;具有調(diào)味、和中益肺、保肝解毒等功效;
低筋面粉的熱量354千卡(每100克);有利含量:低膽固醇,低鈉鹽,低飽和脂肪酸;具有止渴、除熱、養(yǎng)心等功效;與枇杷相克,同食可能會引起不適;
蛋白的熱量144千卡(每100克);有利含量:低膽固醇,低飽和脂肪酸,富含鉀,富含蛋白質(zhì);具有清熱解毒、潤肺利咽、增強皮膚潤滑等功效;可與銀魚、基圍蝦、海蝦搭配;與茶葉、紅薯、兔肉相克,同食可能會引起不適;
細砂糖的熱量400千卡(每100克);具有和中益肺、除口臭、抗菌抑菌等功效;