喜樂紅葡萄酒的熱量和減肥功效
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| 喜樂紅葡萄酒熱量分析 (可根據(jù)實(shí)際輸入食材份量計(jì)算。數(shù)據(jù)僅供參考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標(biāo)準(zhǔn)度量(每100克) | 蛋白質(zhì) | 脂肪 |
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 總量 | 61克 | 喜樂紅葡萄酒熱量/卡路里244千卡 | |||
 熱量244千卡，相當(dāng)于叮當(dāng)舞44分鐘消耗的熱量...330 | |||||
喜樂紅葡萄酒的做法共12個步驟
食材主料/輔料
巨峰紅葡萄（30斤）、白砂糖（6斤）
1/12. 巨峰紅葡萄30斤，把葡萄粒從串上剪下來。1斤葡萄可以釀8兩酒
2/12. 用淡鹽水洗滌，我買的是套袋葡萄，本身就比較干凈。
3/12. 用清水漂洗。
4/12. 逐個摘除葡萄柄。
5/12. 晾干水份二到三小時。
6/12. 用手?jǐn)D破葡萄，使釀造充分，出酒率高。
7/12. 把葡萄汁裝入用鹽水洗凈的瓶中。
8/12. 按10比2比例加入白砂糖。
9/12. 蓋好內(nèi)蓋，打開通氣小蓋。說明一下，這是我們當(dāng)?shù)責(zé)豳u的專門制作葡萄酒的容器。
10/12. 輕輕放上外蓋，保證釀造過程產(chǎn)生氣體的排出，瓶子不能裝滿，釀造過程體積變大。
11/12. 放在陽臺上自然發(fā)酵，全部工序進(jìn)行完成。40天以后就可以享用美味啦！
12/12. 酒釀好后，需要過濾后取出，方法如下：可以用紗網(wǎng)過濾。沒有放酒小閥的可以用6一8毫米的塑料管把瓶子下面的酒抽出來。塑料管綁在一個竹棍上插進(jìn)瓶底，用嘴一吸，酒就自己流出來了。有的人用裝油的小口塑料瓶做酒，就可以往外吸或者是往外慢慢的倒，用紗網(wǎng)隔渣子。
食材功效信息
白砂糖的熱量400千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸；具有解鹽鹵毒、潤肺生津、滋陰等功效；
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營養(yǎng)信息
- 喜樂紅葡萄酒熱量244 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白質(zhì)0 克
- 碳水化合物99.9 克
- 鈉0.4 毫克
- 鈣20 毫克
- 鐵0.6 毫克
- 鉀5 毫克