
| 川貝百合梨膏丸熱量分析 (可根據(jù)實際輸入食材份量計算。數(shù)據(jù)僅供參考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量(每100克) | 蛋白質 | 脂肪 |
| 梨 | 克 | 440千卡 | 44千卡 | 0.4克 | 0.2克 |
| 冰糖 | 克 | 1985千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 百合 | 克 | 33千卡 | 166千卡 | 3.2克 | 0.1克 |
| 川貝母 | 克 | 11千卡 | 35千卡 | 0克 | 0克 |
| 總量 | 1550克 | 川貝百合梨膏丸熱量/卡路里2469千卡 | |||

1/21. 梨子洗凈,帶皮榨汁。

2/21. 梨汁和梨渣,剛榨出來是雪白的,放一會就氧化成鐵銹紅。

3/21. 把百合、百部、前胡、款冬花、苦杏仁、生甘草、半夏、桔紅混在一起,流水簡單沖洗。

4/21. 川貝母比較貴,單獨裝在中藥包里,煎完還可以吃掉,百合也可以放一起,其他像樹枝一樣的東西就另放吧,反正不會吃

5/21. 梨渣和步驟3、4中的藥材混合入鍋,加水至藥材的2倍高,大火燒開轉小火,開始艱難的煎液過程。

6/21. 小火熬30分鐘后,從鍋中取出一半湯汁。

7/21. 繼續(xù)加水至第一次的高度,大火燒開轉小火,30分鐘后取藥汁,如此共4次,最后一次熬45分鐘。

8/21. 每次取出的藥液都要過濾,4次藥液混合,冷涼后把步驟1中的梨汁過濾入藥液中混合,滿滿一大鍋。

9/21. 再次過濾。

10/21. 第三次過濾。

11/21. 濾出的藥渣很惡心。

12/21. 三次過濾后的藥液入鍋,大火燒開轉小火,一直煎到只剩總量的1/3,漫長的濃縮過程大概持續(xù)3小時,后期要防止沾鍋。

13/21. 在濃縮的藥液中加入全部冰糖。

14/21. 趁冰糖融化時在平底容器中刷一層油。

15/21. 不時攪拌防沾鍋,大概半小時。

16/21. 快變成糖稀了,判斷標準是筷子可以沾湯后拿出,略冷卻可以拉絲。

17/21. 就是這樣。

18/21. 關火,借余熱用冷木勺快速攪動2-3分鐘排氣。

19/21. 倒入容器,約7毫米高。

20/21. 略冷卻時用刀子切分成小塊。

21/21. 丸成丸子,冷卻后就可以吃了,一天一丸,保護呼吸道系統(tǒng)。
梨的熱量44千卡(每100克);有利含量:低膽固醇,低鈉鹽,低飽和脂肪酸,富含鉀;具有防癌、止咳化痰、止咳等功效;可與豬肺、冰糖、芝麻搭配;與螃蟹、大花蟹、大閘蟹相克,同食可能會引起不適;
冰糖的熱量397千卡(每100克);有利含量:低膽固醇,低鈉鹽,低飽和脂肪酸;具有解毒、潤肺、和胃潤肺等功效;可與五味子、石榴、莼菜搭配;
川貝母的熱量35千卡(每100克);有利含量:低膽固醇,低鈉鹽,低飽和脂肪酸;具有能養(yǎng)肺陰、散結消腫、清肺熱等功效;可與麥冬、雪梨搭配;
百合的熱量166千卡(每100克);有利含量:低膽固醇,低鈉鹽,低飽和脂肪酸,富含維生素C,富含鉀;具有美容養(yǎng)顏、美容、寧心安神等功效;可與糯米、牡蠣、銀耳搭配;與排骨、豬肉、羊骨相克,同食可能會引起不適;