
| 奶牛紋戚風(fēng)蛋糕卷熱量分析 (可根據(jù)實(shí)際輸入食材份量計(jì)算。數(shù)據(jù)僅供參考) | |||||
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| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標(biāo)準(zhǔn)度量(每100克) | 蛋白質(zhì) | 脂肪 |
| 雞蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 總量 | 69克 | 奶牛紋戚風(fēng)蛋糕卷熱量/卡路里99千卡 | |||

1/32. 用分蛋器把蛋白、蛋黃分開(圖1),注意分蛋時(shí)不要讓蛋白沾到一絲蛋黃。

2/32. 分別將蛋白、蛋黃倒入打蛋盆(圖2),打蛋盆要保證無水無油。裝蛋白的盆要稍大些。此次蛋白盆為20CM不銹鋼加深盆,蛋黃盆18CM。

3/32. 將1克鹽放入蛋黃盆(圖3)。鹽可以讓糖的甜味不那么膩。再加入10克細(xì)砂糖。用手動(dòng)打蛋器攪打均勻。

4/32. 將50克色拉油分三次加入,每次加入都要用手動(dòng)打蛋器攪打均勻(圖4)。

5/32. 將65克純牛奶倒入蛋黃盆中(圖5),攪打均勻至油水融合。

6/32. 將80克低粉篩入蛋黃盆中(圖6)。

7/32. 攪拌均勻至無顆粒的漿糊狀(圖7)。

8/32. 用勺子取28克蛋黃糊于小碗中,加2克牛奶(圖8),用小勺切拌均勻。

9/32. 將1/2小勺+1/4小勺可可粉篩入小碗中(圖9),用小勺切拌均勻。

10/32. 這樣我們就得到了兩種不同顏色的蛋黃糊(圖10),將兩種蛋黃糊放置一旁備用。

11/32. 用電動(dòng)打蛋器將蛋白打散,加入5滴檸檬汁(圖11)。

12/32. 攪打至(圖12)所示呈魚眼泡狀時(shí),加入材料A中的細(xì)砂糖三分之一(17克)。

13/32. 打至蛋白開始變濃稠,體積膨大一倍,呈(圖13)所示細(xì)密泡沫時(shí),再加入三分之一的細(xì)砂糖(17克)。

14/32. 繼續(xù)攪打至蛋白比較濃稠,表面起紋路,打蛋器上的蛋白尖峰下垂時(shí)(圖14),加入剩下的細(xì)砂糖(16克)。

15/32. 繼續(xù)攪打,打蛋器上的蛋白尖峰長而不挺立(圖15),表示已經(jīng)到了濕性發(fā)泡的程度,也就是九分發(fā)的程度。做戚風(fēng)蛋糕卷,蛋白打到這個(gè)程度就可以了。

16/32. 此時(shí)蛋白雖有紋路,但是手感較輕,較軟。盆內(nèi)的蛋白呈彎曲的尖角狀(圖16)。

17/32. 取約為可可蛋黃糊兩倍的蛋白于小碗內(nèi)(圖17)。

18/32. 用小勺翻拌及切拌,直至蛋白與可可蛋黃糊完全融合(圖18)?;旌虾玫拿婧时容^濃稠的均勻的淺咖啡色。

19/32. 烤盤內(nèi)鋪好油紙,用勺子把可可蛋黃糊滴到油紙上(圖19),不需刻意安排,隨意滴出不規(guī)則的圖形即可。放入180℃預(yù)熱的烤箱,烤一分鐘,定型。

20/32. 烤可可蛋糕糊的同時(shí),抓緊時(shí)間制作原味蛋糕糊。取三分之一打發(fā)好的蛋白到原味蛋黃糊中(圖20)。

21/32. 用橡皮刮刀翻拌均勻(圖21)。注意要從底部往上翻拌,就象炒菜一樣,不要?jiǎng)澣嚢瑁悦獾鞍紫?。也可以用切拌的方法?/p>

22/32. 把拌好的面糊倒入蛋白盆內(nèi)(圖22)。

23/32. 用同樣的手法翻拌及切拌,直至蛋白與蛋黃糊完全融合(圖23),混合好的面糊呈比較濃稠的均勻的淺黃色。

24/32. 將切拌好的原味蛋糕糊倒入烤好定型的可可蛋糕糊上(圖24)。

25/32. 用橡皮刮刀將蛋糕糊抹平(圖25)。

26/32. 雙手持烤盤,輕摔幾次,震去大氣泡。放入已經(jīng)預(yù)熱好的烤箱中下層(圖26),180度烤21分鐘。如果你的烤箱分三層,放入中層。我的烤箱分四層,我放在中下層。

27/32. 輕拍蛋糕表皮,有彈性,不粘手即可(圖27),此時(shí)蛋糕表面呈淺淺的金黃色。

28/32. 將烤盤從烤箱取出。雙手拎著兩邊的油紙,將蛋糕拎出烤盤,放在涼網(wǎng)上,小心剝開四周的油紙(圖28)。

29/32. 在另一個(gè)涼網(wǎng)上鋪一張油紙,將蛋糕倒扣在新油紙上,并揭去原來的油紙(圖29)。

30/32. 在第一個(gè)涼網(wǎng)鋪一張新油紙,將揭去油紙的蛋糕再次倒扣在新油紙上?,F(xiàn)在蛋糕烤黃的那面向上。將果醬均勻地抹在蛋糕表面,蔳蔳的一層就可以(圖30)。

31/32. 用搟面杖卷著油紙,把蛋糕卷起來。搟面杖向后卷,蛋糕自然就會(huì)向前卷。卷好后定型(圖31)。

32/32. 定型10分鐘打開油紙,放涼后切去兩頭不規(guī)則的部分(圖32)。然后切成自己喜歡的厚薄就可以享用了。
雞蛋的熱量143千卡(每100克);有利含量:低鈉鹽,低飽和脂肪酸,富含鉀,富含蛋白質(zhì);不利含量:膽固醇含量過高;具有解熱煩、增強(qiáng)皮膚潤滑、保護(hù)肝臟等功效;可與生菜、桂圓肉、辣椒搭配;與鵝、紅薯、鵝蛋相克,同食可能會(huì)引起不適;