黃瓜的熱量16千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含鉀；具有清熱利水、解毒消腫、抗衰老等功效；可與墨魚、魷魚、醋搭配；與辣椒、芥藍(lán)、花生醬相克，同食可能會引起不適；

干薄荷的熱量208千卡（每100克）；具有發(fā)散風(fēng)熱、止咳、透疹解毒等功效；可與豆腐、西瓜、鯽魚搭配；與甲魚 相克，同食可能會引起不適；

檸檬的熱量35千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含維生素C，富含鉀；具有增強免疫力、清熱化痰、健脾等功效；可與羊排、馬蹄、雞肉搭配；與山楂、橘子、牛奶相克，同食可能會引起不適；

冰糖的熱量397千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸；具有潤肺、清熱除火、化痰止咳等功效；可與梨、石榴、草莓搭配；

蜂蜜的熱量321千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸；具有促進睡眠、促進胃腸蠕動、保護肝臟等功效；可與雪梨、鴨梨、雪花梨搭配；與腐竹、豆腐干、大蒜相克，同食可能會引起不適；