
| 戚風(fēng)胚寶貝的生日蛋糕熱量分析 (可根據(jù)實(shí)際輸入食材份量計(jì)算。數(shù)據(jù)僅供參考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名稱(chēng) | 食材份量 | 熱量 | 標(biāo)準(zhǔn)度量(每100克) | 蛋白質(zhì) | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 319千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 蛋清 | 克 | 158千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 細(xì)砂糖 | 克 | 340千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 植物油 | 克 | 267千卡 | 533千卡 | 0克 | 100克 |
| 泡打粉 | 克 | 1千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 蛋黃 | 克 | 86千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 26.54克 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 細(xì)砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 果凍 | 克 | 80千卡 | 266千卡 | 0.15克 | 0.02克 |
| 檸檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 總量 | 652.8克 | 戚風(fēng)胚寶貝的生日蛋糕熱量/卡路里2861千卡 | |||

1/26. 【失敗產(chǎn)品寫(xiě)在前頭】
做過(guò)非常多次戚風(fēng)蛋糕,大部分都失敗了,這次做蛋糕用的新烤箱,又先失敗了兩次,都是嚴(yán)重塌陷。把經(jīng)驗(yàn)寫(xiě)在這里,讓大家參考一下,因?yàn)槲抑烙泻芏嗯笥讯己臀乙粯佑泻枚嗪枚嗍〉慕?jīng)歷。。。。具體提高成功率的辦法寫(xiě)在后面。

2/26. 【準(zhǔn)備材料】
蛋清蛋黃分開(kāi),一般的洋雞蛋3個(gè)一般正好夠分量,土雞蛋可能需要4個(gè)。
接蛋清的盆需要無(wú)水無(wú)油。低粉和泡打粉混合過(guò)篩。微酸的酸奶來(lái)代替牛奶,可以更好的穩(wěn)定打發(fā)的蛋清。

3/26. 【制作蛋黃糊】
1、打發(fā)蛋黃
蛋黃+25g細(xì)砂糖,攪散后用電動(dòng)打蛋器低速打至體積膨大,顏色發(fā)白。

4/26. 打到這樣就差不多了,體積大約是原來(lái)的1倍以上,顏色淺很多哦。

5/26. 加入植物油
我加的是葡萄籽油,沒(méi)什么氣味,黃油可以,玉米油也可以哦,其他氣味大的油不推薦。
繼續(xù)打發(fā)至均勻,狀態(tài)為有點(diǎn)粘稠。

6/26. 加入酸奶
這里只要輕輕的翻拌均勻至光滑。

7/26. 篩入粉
用細(xì)曬篩入方便后面拌勻哦。

8/26. 翻拌均勻
用刮刀用翻拌和切拌的方式拌勻蛋黃糊,到這里蛋黃糊就做好了。放在一邊吧。

9/26. 【打發(fā)蛋白】
接著打發(fā)蛋白,加入幾滴檸檬汁,白醋也可以。用電動(dòng)打蛋器開(kāi)始打發(fā)

10/26. 分三次加入60g細(xì)砂糖,細(xì)砂糖加的太早會(huì)導(dǎo)致蛋清不易打發(fā)哦。呈現(xiàn)魚(yú)眼大泡的時(shí)候加第一次,后面隔2分鐘左右加一次即可。

11/26. 打到硬性發(fā)泡,打蛋頭取出有一個(gè)很硬朗的夾角,盆內(nèi)蛋白倒扣絲毫不滑動(dòng)。到這里蛋白霜就打發(fā)好了,不要放置的太久會(huì)消泡哦,趕緊用。

12/26. 【混合蛋黃糊和蛋白霜】
去1/3,加入蛋黃糊中,翻拌的大致均勻。再加1/3進(jìn)去,翻拌,總的來(lái)說(shuō)比較均勻即可,不需要非常勻,因?yàn)榘璧亩嗔丝偸菚?huì)容易消泡的哦。

13/26. 把蛋黃糊盆內(nèi)的全部倒到蛋白盆內(nèi),繼續(xù)翻拌+切拌(千萬(wàn)不要畫(huà)圈攪拌),這一次需要拌勻哦。

14/26. 【預(yù)熱烤箱】
這個(gè)時(shí)候我們可以先去預(yù)熱烤箱,我在烤箱內(nèi)放了一碗水,因?yàn)榻酉氯タ赡芤颈容^久的時(shí)間,表面容易烤干,我用的溫度是140度,3分鐘就打到這個(gè)溫度了。

15/26. 【蛋糕糊入?!?br />8寸蛋糕模一個(gè),大概能倒?jié)M模子的一般左右。在桌上輕摔模子,振去一些大氣泡(事實(shí)上我還沒(méi)振干凈,后來(lái)發(fā)現(xiàn)還有一些大泡,不過(guò)不影響口感)

16/26. 時(shí)間達(dá)到前5分鐘,蛋糕大約是這個(gè)樣子。這時(shí)候用一支竹簽去插一下蛋糕邊緣試試看,會(huì)不會(huì)粘上蛋糕糊,完全沒(méi)有說(shuō)明已經(jīng)烤熟,可以出爐了。如果還粘著說(shuō)明沒(méi)有熟,需要繼續(xù)延長(zhǎng)時(shí)間。我這里正好已經(jīng)熟的差不多了,實(shí)際我還加了5分鐘,已保證熟透。

17/26. 【取出倒扣放涼】
熟了需要立刻取出來(lái),在桌上輕摔2下,然后迅速倒扣在烤網(wǎng)上,烤網(wǎng)下面要墊空盆哦。然后慢慢等他完全涼透。

18/26. 【帶模入冰箱冷藏】
看,確實(shí)是個(gè)很不錯(cuò)的蛋糕胚哦,完全沒(méi)有開(kāi)裂和塌陷,這是我有史以來(lái)烤過(guò)最好的一個(gè)。連模具包上保鮮膜,放到冰箱里去冷藏一下(因?yàn)槲铱竞门咦右呀?jīng)是晚上,不得不冷藏,如果是白天也可以直接裱花)

19/26. 【脫模】
第二天把蛋糕胚取出,用竹簽在邊緣劃一下即可脫模。

20/26. 底部我用了棉線來(lái)脫模,用棉線圈住最底層,然后拉一下即可,非常方便,而且干凈利落。

21/26. 【切開(kāi)蛋糕胚】
這一步是為了填入一些餡料,增加口感。也可以省略

22/26. 【抹上奶油和布丁】
布丁果凍夾在中間味道很好的哦。奶油記得抹厚一些才好吃。

23/26. 【做奶油白胚】
把蛋糕胚放在裱花盤(pán)上,然后在蛋糕最上面堆上很多很多的奶油,然后轉(zhuǎn)動(dòng)裱花盤(pán),用抹刀抹平,想抹出漂亮的白胚,原則就是多放奶油,抹的很厚實(shí),然后再抹去,不要想著慢慢往上添加,那樣效果很差。

24/26. 【白胚完成】
盡量做的平整一些吧,實(shí)在不太平也沒(méi)關(guān)系,因?yàn)楹罄m(xù)還要裝飾,就看不出來(lái)了。做好的白胚用抹刀起起來(lái),移入盤(pán)子或者是蛋糕墊紙上。

25/26. 【裱花裝飾】
接著就發(fā)揮你的想象里去裝飾這個(gè)可愛(ài)的蛋糕吧。可以在網(wǎng)上找一些你喜歡的圖片去模仿哦。

26/26. 【看看成品吧】
很多的水果、奶油、巧克力醬,還有糖針裝飾,小朋友們?cè)趺茨芫芙^呢。
低筋面粉的熱量354千卡(每100克);有利含量:低膽固醇,低鈉鹽,低飽和脂肪酸;具有養(yǎng)心、除熱、益腎等功效;與枇杷相克,同食可能會(huì)引起不適;
蛋清的熱量144千卡(每100克);具有潤(rùn)肺利咽、治灼傷、補(bǔ)氣等功效;可與薺菜、百合、干辣椒搭配;與鵝、地瓜、味精相克,同食可能會(huì)引起不適;
蛋黃的熱量144千卡(每100克);有利含量:低鈉鹽,低飽和脂肪酸,富含磷,富含鉀,富含蛋白質(zhì);不利含量:膽固醇含量過(guò)高;具有滋陰潤(rùn)燥、養(yǎng)血發(fā)胎、解熱煩等功效;可與干貝、小米面、莧菜搭配;與桔子、消炎片、茶葉相克,同食可能會(huì)引起不適;
細(xì)砂糖的熱量400千卡(每100克);具有抗菌抑菌、調(diào)味、除口臭等功效;
植物油的熱量533千卡(每100克);有利含量:低膽固醇,低鈉鹽,低飽和脂肪酸;具有潤(rùn)腸、養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚等功效;