自制榴蓮餅的熱量和減肥功效
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| 自制榴蓮餅熱量分析 (可根據(jù)實(shí)際輸入食材份量計(jì)算。數(shù)據(jù)僅供參考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標(biāo)準(zhǔn)度量(每100克) | 蛋白質(zhì) | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 總量 | 271克 | 自制榴蓮餅熱量/卡路里992千卡 | |||
 熱量992千卡，相當(dāng)于剪指甲992分鐘消耗的熱量...60 | |||||
自制榴蓮餅的做法共4個(gè)步驟
食材主料/輔料
榴蓮肉（適量）、面粉（適量）
1/4. 等待的榴蓮
2/4. 把發(fā)面搟成薄餅，涂抹上榴蓮果肉
3/4. 兩邊對(duì)折，放入電餅鐺加熱
4/4. 成品，走盤！
食材功效信息
面粉的熱量366千卡（每100克）；具有增強(qiáng)免疫力、潤(rùn)肺補(bǔ)腎、養(yǎng)心等功效；與枇杷相克，同食可能會(huì)引起不適；
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營(yíng)養(yǎng)信息
- 自制榴蓮餅熱量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白質(zhì)11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 鈉12 毫克
- 鈣0 毫克
- 鐵0 毫克
- 鉀0 毫克