雞中翅的熱量194千卡（每100克）；具有提高免疫力、益氣、美容等功效；可與蘑菇、青椒搭配；與大蒜、糯米、菊花相克，同食可能會引起不適；

青花椒的熱量258千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含鈣，富含鉀，富含鐵，富含膳食纖維；具有溫中散寒、止癢解腥、祛脂降壓等功效；

干辣椒的熱量212千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含磷，富含鉀，富含鐵，富含鋅，富含蛋白質(zhì)，富含膳食纖維；具有減肥、開胃消食、擋輻射等功效；可與鵪鶉、豆腐、小白菜搭配；與南瓜、胡蘿卜、黃瓜相克，同食可能會引起不適；

蔥的熱量31千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含維生素C，富含鉀；具有減肥、抗癌、滋陰補陽等功效；可與白靈菇、前腿牛肉、牛腱子肉搭配；與脆豆腐、熏干、密云小棗相克，同食可能會引起不適；

姜的熱量46千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含鉀；具有活血驅(qū)寒、驅(qū)散寒邪、增進血行等功效；可與牛腩、芥菜、慈姑搭配；與狗肉、兔肉相克，同食可能會引起不適；