香菇的熱量26千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸；具有降血脂、降血壓、防治腫瘤等功效；可與扁豆、鯉魚、木瓜搭配；與西紅柿、野雞、鴿肉相克，同食可能會引起不適；

豬肉的熱量395千卡（每100克）；有利含量：低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含維生素B1，富含煙酸，富含鉀，富含蛋白質(zhì)；不利含量：膽固醇含量過高；具有潤腸胃、滋陰、潤燥等功效；可與扁豆、莧菜、蕓豆搭配；與甲魚、牛排、明蝦相克，同食可能會引起不適；

洋蔥的熱量40千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含鉀；具有促消化、延緩衰老、幫助消化等功效；可與西葫蘆、豬骨、雞蛋搭配；與黃豆、蝦、皮皮蝦相克，同食可能會引起不適；

西紅柿的熱量16千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含維生素C，富含鉀；具有防癌、幫助消化、治療高血壓等功效；可與卷心菜、雞蛋、山楂搭配；與鲇魚、黃瓜、香菇相克，同食可能會引起不適；

面條的熱量284千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含鉀，富含鐵；具有養(yǎng)陰補虛、養(yǎng)心、養(yǎng)胃等功效；與枇杷相克，同食可能會引起不適；