黃油可樂雞翅的熱量和減肥功效
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| 黃油可樂雞翅熱量分析 (可根據(jù)實(shí)際輸入食材份量計(jì)算。數(shù)據(jù)僅供參考) | |||||
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| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標(biāo)準(zhǔn)度量(每100克) | 蛋白質(zhì) | 脂肪 |
| 雞中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 總量 | 483克 | 黃油可樂雞翅熱量/卡路里937千卡 | |||
 熱量937千卡，相當(dāng)于壁排球134分鐘消耗的熱量...420 | |||||
黃油可樂雞翅的做法共9個(gè)步驟
食材主料/輔料
雞中翅（6個(gè)）、百事可樂（一瓶）、黃油（1塊）、姜（若干）、料酒（淹蓋一半雞翅）、鹽（少許）、小蔥（2棵）、醬油（2勺）
1/9. 準(zhǔn)備材料必須材料~順便把雞翅洗凈，放入盆中腌泡半小時(shí)以上。
2/9. 盆中放入料酒，鹽，小蔥不用切太碎，腌的時(shí)候可以先把雞翅翻下，好讓調(diào)料腌制均勻。
3/9. 準(zhǔn)備煮鍋燒把水開水，放入腌制好的雞翅。
4/9. 煮至五成熟，撈出。
5/9. 準(zhǔn)備平底鍋，放入黃油和雞翅.
6/9. 煎至雙面金黃
7/9. 倒入可樂，一瓶全部倒入.
8/9. 5分鐘后加入醬油，基本小白勺2勺的樣子，這個(gè)看個(gè)人喜好。
9/9. 最后收汁。裝盤^o^~可口的黃油可樂雞翅就OK啦~
食材功效信息
雞中翅的熱量194千卡（每100克）；具有提高免疫力、添髓、補(bǔ)精等功效；可與青椒、蘑菇搭配；與李子、大蒜、芝麻相克，同食可能會(huì)引起不適；
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營(yíng)養(yǎng)信息
- 黃油可樂雞翅熱量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白質(zhì)17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 鈉50.8 毫克
- 鈣8 毫克
- 鐵1.3 毫克
- 鉀205 毫克