
| 傳統(tǒng)櫻桃派熱量分析 (可根據(jù)實(shí)際輸入食材份量計(jì)算。數(shù)據(jù)僅供參考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標(biāo)準(zhǔn)度量(每100克) | 蛋白質(zhì) | 脂肪 |
| 櫻桃 | 克 | 115千卡 | 46千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 白砂糖 | 克 | 240千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 低筋面粉 | 克 | 566千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黃油 | 克 | 710千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 97千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 檸檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 玉米淀粉 | 克 | 35千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 鹽 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 總量 | 607克 | 傳統(tǒng)櫻桃派熱量/卡路里1771千卡 | |||

1/29. 準(zhǔn)備好所有材料

2/29. 將軟化的黃油和低筋面粉混合均勻,成粗玉米粉狀

3/29. 蛋黃中加入糖粉、涼水38g、鹽少許拌勻

4/29. 將蛋液倒入低筋面粉中

5/29. 混合成面團(tuán),蓋上保鮮膜放入冰箱冷藏一小時(shí)。(不用過(guò)度攪拌,能成團(tuán)即可。這款派皮比較稀,很粘手)

6/29. 現(xiàn)在來(lái)做櫻桃醬。先將櫻桃洗凈,用一根酸奶吸管將櫻桃核取出。

7/29. 電磁爐開(kāi)中火,鍋內(nèi)倒入60g涼水和85g白砂糖(如果櫻桃很甜就只需要60g白砂糖,如果櫻桃偏酸就加85g白砂糖)

8/29. 再加入櫻桃

9/29. 將鍋內(nèi)的水煮沸,邊煮邊攪拌,使糖完全溶化。轉(zhuǎn)小火再煮2分鐘。

10/29. 將煮好的櫻桃過(guò)濾

11/29. 將櫻桃糖水稱重,看是否達(dá)到140g

12/29. 如果沒(méi)有達(dá)到,就加涼開(kāi)水使其變成140g(加的涼開(kāi)水是配方外的量)

13/29. 櫻桃糖水重新放入鍋里煮開(kāi)。玉米淀粉加20g涼開(kāi)水拌勻成水淀粉,倒入鍋內(nèi)攪拌均勻

14/29. 煮到濃稠狀態(tài)關(guān)火,加入少許鹽和幾滴檸檬汁拌勻

15/29. 將煮好的櫻桃汁倒回櫻桃里

16/29. 拌勻即成櫻桃餡,晾涼待用

17/29. 將冷藏后的面團(tuán)放在保鮮袋上

18/29. 上面再覆蓋一個(gè)保鮮袋,搟成派皮

19/29. 去掉表面的保鮮袋,拿起派皮倒扣在派盤上

20/29. 將派皮壓平,緊貼派盤(派盤底部涂上黃油,再將派皮放入)

21/29. 撕掉保鮮膜,并把邊緣多余的派皮去掉,用叉子在派皮上扎一些小洞,預(yù)防烘烤的時(shí)候派皮遇熱鼓起

22/29. 將櫻桃醬均勻的鋪在派盤內(nèi)

23/29. 用同樣的方法將剩下的派皮搟成圓形,倒扣在派盤上

24/29. 還是將邊緣按壓切斷,去除多余派皮

25/29. 在派皮表面刷上全蛋液,并用牙簽在上面扎幾個(gè)小洞,預(yù)防烘烤時(shí)派皮鼓起開(kāi)裂

26/29. 放入預(yù)熱好的烤箱中下層,200度烤35分鐘

27/29. 建議先在派盤底部涂上黃油,因?yàn)檫@款櫻桃派派皮很稀,容易粘黏在底部,脫模很愛(ài)破哦!

28/29. 成品圖

29/29. 成品圖
櫻桃的熱量46千卡(每100克);有利含量:低膽固醇,低鈉鹽,低飽和脂肪酸,富含鉀;具有美容、主水谷痢、養(yǎng)顏等功效;可與蜂蜜、大蔥、銀耳搭配;與黃瓜、胡蘿卜、牛肝相克,同食可能會(huì)引起不適;
白砂糖的熱量400千卡(每100克);有利含量:低膽固醇,低鈉鹽,低飽和脂肪酸;具有止咳、促進(jìn)傷口愈合、保護(hù)胃腸等功效;
糖粉的熱量389千卡(每100克);有利含量:低膽固醇,低鈉鹽,低飽和脂肪酸;具有滋陰、止咳、除口臭等功效;
低筋面粉的熱量354千卡(每100克);有利含量:低膽固醇,低鈉鹽,低飽和脂肪酸;具有益腎、養(yǎng)心、除熱等功效;與枇杷相克,同食可能會(huì)引起不適;
黃油的熱量888千卡(每100克);有利含量:低鈉鹽,低飽和脂肪酸,富含鉀;不利含量:膽固醇含量過(guò)高;具有改善貧血、促進(jìn)身體發(fā)育、加飽腹感等功效;