媽媽花糕的熱量和減肥功效
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| 媽媽花糕熱量分析 (可根據(jù)實(shí)際輸入食材份量計(jì)算。數(shù)據(jù)僅供參考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標(biāo)準(zhǔn)度量(每100克) | 蛋白質(zhì) | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 總量 | 271克 | 媽媽花糕熱量/卡路里992千卡 | |||
 熱量992千卡，相當(dāng)于種花220分鐘消耗的熱量...270 | |||||
媽媽花糕的做法共10個(gè)步驟
食材主料/輔料
面粉（適量）、胡蘿卜汁（適量）、紅心蘿卜汁（適量）
1/10. 蔬菜汁 胡蘿卜 紅心蘿卜
2/10. 和面
3/10. 做底
4/10. 第一層 石榴
5/10. 填棗
6/10. 加入第二層
7/10. 第二層 是桃
8/10. 第三層 佛手
9/10. 一朵花
10/10. 出鍋
食材功效信息
面粉的熱量366千卡（每100克）；具有養(yǎng)胃、養(yǎng)陰補(bǔ)虛、改善貧血等功效；與枇杷相克，同食可能會(huì)引起不適；
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營(yíng)養(yǎng)信息
- 媽媽花糕熱量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白質(zhì)11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 鈉12 毫克
- 鈣0 毫克
- 鐵0 毫克
- 鉀0 毫克