
| 絕世巧克力蛋糕熱量分析 (可根據實際輸入食材份量計算。數(shù)據僅供參考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量(每100克) | 蛋白質 | 脂肪 |
| 黑巧克力 | 克 | 500千卡 | 556千卡 | 5.54克 | 32.4克 |
| 黃油 | 克 | 400千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 牛奶 | 克 | 27千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 細砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 雞蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 低粉 | 克 | 496千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 蘇打粉 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 總量 | 461克 | 絕世巧克力蛋糕熱量/卡路里1722千卡 | |||

1/21. 材料準備。

2/21. 首先制作巧克力蛋糕坯,黑巧克力和黃油切成小塊放入碗里。

3/21. 將雞蛋分離。

4/21. 隔水加熱并不斷攪拌直到巧克力和黃油完全溶化。(或用微波爐加熱數(shù)十秒取出攪拌至完全溶化)在巧克力液里依次加入細砂糖(40克)、鮮奶油、牛奶并攪拌均勻。

5/21. 將蛋黃也加入巧克力液里攪拌均勻。

6/21. 篩入混合好的低粉,泡打粉,小蘇打。攪拌均勻成為面糊狀(可直接用打蛋器攪拌,將面粉攪拌勻即可,不要過度攪拌)。

7/21. 蛋清分次加入剩下的20克細砂糖,用電動打蛋器打發(fā)至可以拉出彎彎尖角的濕性發(fā)泡狀態(tài)。

8/21. 將打發(fā)好的蛋清拌入巧克力面糊里。用橡皮刮刀采用從底部往上翻版的方式拌勻,不要畫圈攪拌。

9/21. 將一個6英寸的圓形蛋糕模內壁涂抹一層黃油防粘,將蛋糕糊倒入模具里,表面抹平,放入預熱好185℃的烤箱里,烤35分鐘左右。直到蛋糕完全膨起。用牙簽扎入蛋糕內部,拔出的牙簽上沒有殘留物,就表示烤熟了??竞玫牡案饫鋮s后脫模,切掉頂部凸起的部分,再橫切成三片備用。

10/21. 準備夾心和覆蓋材料。制作夾心和覆面的材料。藍莓果醬和朗姆酒混合,用微波爐加熱片刻(或隔水加熱),攪拌到果醬受熱變稀。

11/21. 將果醬趁熱涂抹在三片蛋糕片上。涂抹完后將蛋糕片放入冰箱冷藏片刻,使果醬冷卻凝固。

12/21. 160克鮮奶油和160克切成小塊的黑巧克力混合,倒入小鍋用小火加熱并不斷攪拌直到完全溶化(或用微波爐加熱后攪拌至溶化,不需要小鍋)。靜置冷卻直到變得濃稠。制成的濃滑混合物稱為巧克力甘納許。

13/21. 鋪上第二片蛋糕片(果醬面朝上),再涂抹70克巧克力甘納許,蓋上第三片蛋糕片(果醬面朝下)

14/21. 將剩下的全部的巧克力甘納許涂抹在蛋糕的頂部和側面,用刮刀抹平。

15/21. 抹平后,篩上可可粉,擺上做好了的巧克力花花,巧克力樹葉。

16/21. 成品欣賞。

17/21. 成品欣賞。

18/21. 成品欣賞。

19/21. 成品欣賞。

20/21. 成品欣賞。

21/21. 成品欣賞。
黑巧克力的熱量556千卡(每100克);有利含量:低膽固醇,低鈉鹽,富含磷,富含鉀,富含鐵,富含鋅,富含膳食纖維;不利含量:飽和脂肪酸含量過高;具有治療高血壓、提高記憶力、促進消化等功效;與牛奶相克,同食可能會引起不適;
黃油的熱量888千卡(每100克);有利含量:低鈉鹽,低飽和脂肪酸,富含鉀;不利含量:膽固醇含量過高;具有加飽腹感、補充能量、改善貧血等功效;
牛奶的熱量42千卡(每100克);有利含量:低鈉鹽,低飽和脂肪酸,富含鉀;具有養(yǎng)顏、潤腸、改善視力等功效;可與木瓜、桃、蜂蜜搭配;與金桔、菜花、烏鱧相克,同食可能會引起不適;
細砂糖的熱量400千卡(每100克);具有抗菌抑菌、舒緩肝氣、止咳等功效;
雞蛋的熱量143千卡(每100克);有利含量:低鈉鹽,低飽和脂肪酸,富含鉀,富含蛋白質;不利含量:膽固醇含量過高;具有養(yǎng)血發(fā)胎、預防癌癥、預防動脈硬化等功效;可與百合、生菜、圓生菜搭配;與鵝肉、兔肉、牛奶相克,同食可能會引起不適;