對付春困的清熱排濁茶的熱量和減肥功效
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| 對付春困的清熱排濁茶熱量分析 (可根據(jù)實際輸入食材份量計算。數(shù)據(jù)僅供參考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量(每100克) | 蛋白質 | 脂肪 |
| 竹茹 | 克 | 6千卡 | 206千卡 | 0.70克 | 0.10克 |
| 陳皮 | 克 | 28千卡 | 278千卡 | 8克 | 1.4克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 總量 | 186克 | 對付春困的清熱排濁茶熱量/卡路里36千卡 | |||
 熱量36千卡，相當于抹水泥12分鐘消耗的熱量...180 | |||||
對付春困的清熱排濁茶的做法共4個步驟
食材主料/輔料
白茶（6克）、竹茹（3克）、陳皮（10克）、水（適量）
1/4. 準備所需要的材料
2/4. 放入容器中，加上水
3/4. 開火，煮10分鐘
4/4. 時間到后關火，將茶篦出來，飲用即可。
食材功效信息
白茶具有抗癌、平肝益血、保肝護肝等功效；
竹茹的熱量206千卡（每100克）；具有安胎涼血、除煩止嘔、清熱化痰等功效；
陳皮的熱量278千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含維生素E，富含鉀，富含鐵，富含膳食纖維；具有促進消化、止咳、健脾和胃等功效；可與厚樸、神曲、枳實搭配；
水的熱量1千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸；
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營養(yǎng)信息
- 對付春困的清熱排濁茶熱量36 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白質8.7 克
- 碳水化合物91.2 克
- 鈉21 毫克
- 鈣82 毫克
- 鐵9.3 毫克
- 鉀186 毫克