可樂雞翅的熱量和減肥功效
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| 可樂雞翅熱量分析 (可根據(jù)實際輸入食材份量計算。數(shù)據(jù)僅供參考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量(每100克) | 蛋白質 | 脂肪 |
| 雞翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 總量 | 491克 | 可樂雞翅熱量/卡路里953千卡 | |||
 熱量953千卡，相當于伐木工作191分鐘消耗的熱量...300 | |||||
可樂雞翅的做法共5個步驟
食材主料/輔料
雞翅（8個）、百事可樂（一小桶）、蔥（3段）、姜（7片）、醬油（一點）
1/5. 雞翅劃幾刀！姜切片，蔥切段，備用
2/5. 燒開水抄雞翅，有血水洗去血水
3/5. 鍋里放油，油溫不要高，（不然就糊了）下雞翅煎黃兩面，
4/5. 倒入可樂，放姜片，蔥段，一點醬油，大火燒開后，小火收汁?。ú灰慑?，不然就糊了！也苦）
5/5. 完成，沒腥味
食材功效信息
雞翅的熱量194千卡（每100克）；有利含量：低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含煙酸，富含鉀，富含蛋白質；不利含量：膽固醇含量過高；具有添髓、美容、補精等功效；可與蘑菇、青椒搭配；與糯米、大蒜、芝麻相克，同食可能會引起不適；
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營養(yǎng)信息
- 可樂雞翅熱量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白質17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 鈉50.8 毫克
- 鈣8 毫克
- 鐵1.3 毫克
- 鉀205 毫克