要和他約會(huì)了，可是新買的衣服好像太緊了一點(diǎn)。如果你不想再花幾百大洋去買新行頭，那就試試3日緊急瘦身餐，只要認(rèn)真執(zhí)行，就能在短短3天內(nèi)減掉6斤，不過你必須牢牢記住，即使減掉了6斤讓你欣喜若狂，你也必須在約會(huì)過后采取更安全更有營(yíng)養(yǎng)的瘦身食譜，這種減肥食譜每個(gè)月只能使用1～2次，長(zhǎng)期使用會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良。

要和他約會(huì)了，可是新買的衣服好像太緊了一點(diǎn)。如果你不想再花幾百大洋去買新行頭，那就試試3日緊急瘦身餐，只要認(rèn)真執(zhí)行，就能在短短3天內(nèi)減掉6斤，不過你必須牢牢記住，即使減掉了6斤讓你欣喜若狂，你也必須在約會(huì)過后采取更安全更有營(yíng)養(yǎng)的瘦身食譜，這種減肥食譜每個(gè)月只能使用1～2次，長(zhǎng)期使用會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良。

白粥減肥餐（三天可減6斤）day1早餐白粥，一個(gè)饅頭午餐白粥，一只白煮蛋晚餐白粥，一碟炒菜

day2早餐白粥，一個(gè)芝麻包午餐白粥，一只白煮蛋晚餐白粥，一碟炒菜