3天減掉6斤的白粥減肥餐
導(dǎo)讀：要和他約會(huì)了，可是新買的衣服好像太緊了一點(diǎn)。如果你不想再花幾百大洋去買新行頭，那就試試3日緊急瘦身餐，只要認(rèn)真執(zhí)行，就能在短短3天內(nèi)減掉6斤，不過你必須牢牢記住，即使減掉
day3早餐白粥，五塊克力架餅午餐白粥，一個(gè)提子麥包晚餐白粥，一碟炒菜
注意事項(xiàng)1.一日三餐白粥任吃，其它配菜一律禁止2.若怕白粥太寒涼，可加幾片姜同煲3.為增加食味，可滲入1/3糙米煲粥4.可能會(huì)出現(xiàn)胃氣和胃酸過多反應(yīng)，如情況嚴(yán)重便要停止，把三天縮短為兩天或一天的清腸胃療程5.三天之后應(yīng)可減四至六斤，如想效果更佳，可選擇更徹底的凈化，就是其他完全不吃，只吃白粥，但有些人未必適應(yīng)得來，你或可試試，開始一天半依以上餐單吃，后一天半只吃白粥，你會(huì)發(fā)現(xiàn)三天之后自己好似重新做人，連皮膚也光滑細(xì)致起來，暗瘡和面油亦會(huì)減少。
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