越吃越瘦面包減肥餐單
導(dǎo)讀：但挑選麥包都要小心，例如一些面包店所出售的提子麥包，并不是真正的麥包，它不過是用了黃糖制成，顏色像但并沒有麥味。
第五餐800pm-1000pm
三文治1份（由兩片面包、及1-2片蜂蜜芝士組成）
蔬菜1碟（未煮或水灼的都可以）
第六餐1100pm或之后
低脂奶酪1杯或水果1份或1片面包（可加一片芝士或雞肉等材料）今日熱評連續(xù)五天都是早晨隨意吃，中午吃水煮菜，吃的很全忽，有豆腐，香菇，木耳，粉絲等，晚上只吃一個(gè)橙子……
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