越吃越瘦面包減肥餐單
導讀：但挑選麥包都要小心，例如一些面包店所出售的提子麥包，并不是真正的麥包，它不過是用了黃糖制成，顏色像但并沒有麥味。
4、是否容易變壞
由新鮮、天然食材所制成的面包，很容易變壞。所以假如買回來的面包能存放很久，那代表它可能加了防腐劑。因此，買回家的健康面包如果不能當天吃完，也要放入冰箱保鮮。
二類面包的選擇
健康面包選擇高卡面包排行榜
麥包1片約100kcal菠蘿包1個386kcal最高脂卡
合桃曲奇包1個約180kcal腸仔包1個260kcal
健康榖物包1個約150kcal蒜茸包1片180kcal
甘筍方包1片約100kcal雞尾包1個221kcal
低脂紅豆綠茶包1個約200kcal牛角包30g129kcal
合桃有機榖麥包1個約150kcal牛油排包1片164kcal
法式面包50g約147kcal吞拿魚包1個370kcal
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