幾個月前，我開始跳健美操，讓我意想不到的是，驚喜一個接著一個。

第一個驚喜，是我收到了意外的減肥效果。

我身高1.66米，跳健美操前的體重是132斤，腰圍是2.35尺。跳了幾個月的健美操后，我體重降為125斤，減了7斤，腰圍也減至2.2尺。

第二個驚喜，是美容效果遠(yuǎn)比我在美容店做按摩美容、面膜美容等效果明顯且持久。

如今，見到我的熟人都說，我的面部皮膚更光亮了，面部的斑塊也淡化了，眼睛明顯比以前有神了，丈夫說我一下子年輕了五六歲。

第三個驚喜，是治療高血壓的效果比吃藥要強得多。

由于工作緊張，我經(jīng)常顯得慌張、急躁，3年多以前感覺后腦勺麻木，被檢查出是高血壓，醫(yī)生讓我吃一種降壓藥，1天3次不斷，就這樣，3年來我一直與降壓藥相伴。跳了幾個月的健美操后，我的高血壓病明顯減輕了。