簡單呼吸減肥操燃燒脂肪
導讀：夏季就要變身苗條，美麗綻放。那么，夏季怎樣減肥呢？下面教你一套呼吸燃脂操，通過小小的呼吸調(diào)整，幫你燃燒更多脂肪，大大提升減肥效果。step1雙腳站開少許，一邊用頭
步驟7彎下身，左手摸右腳，呼氣。
步驟8高舉雙手，呈y字形，吸氣。
步驟9下半身不要動，上半身側(cè)身傾向右，呼氣。
步驟10回復原來的y字型姿勢，再吸氣。
步驟11相反，上半身側(cè)身向左，呼氣。
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步驟7彎下身，左手摸右腳，呼氣。
步驟8高舉雙手，呈y字形，吸氣。
步驟9下半身不要動，上半身側(cè)身傾向右，呼氣。
步驟10回復原來的y字型姿勢，再吸氣。
步驟11相反，上半身側(cè)身向左，呼氣。
