減肥菜譜家常菜做法
導(dǎo)讀：加入月桂葉及清水，蓋上快鍋鍋蓋，以中大火煮至發(fā)出唧唧聲后轉(zhuǎn)小火，計時15分鐘熄火，稍燜一會兒，等紅色指示桿下降即可開蓋，開蓋鍋后加鹽調(diào)味。
六、清蒸鰱魚
菜譜主料鰱魚1尾（約1斤）、乾姜2錢
制作方法
1.將鏈魚鱗片刮除、去除內(nèi)臟洗凈。
2.加干姜、食鹽少許，蒸熟即可。
七、蠔油杏鮑菇
菜譜主料杏鮑菇1斤，蔥2根，姜1小段
食譜輔料調(diào)味料水15cc，香油1大匙，綜合調(diào)味料蠔油3大匙，碎冰糖1大匙，
制作方法
1.杏鮑菇切約1公分寬片。姜切薄片。蔥切寸段備用
2.起鍋，開大火熱鍋后，轉(zhuǎn)中小火，加油2大匙，姜、蔥白入鍋爆香，加杏鮑菇炒勻，再加水略拌，加入綜合調(diào)味料拌勻，轉(zhuǎn)大火，炒至杏鮑菇吸收醬汁，加蔥綠炒勻，再加香油略拌即完成。
八、香菇豆腐
減肥菜譜1.香菇豆腐
原料豆腐300克，香菇3只，榨菜、醬油、糖、香油、淀粉適量。
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